مخبوزات وحلويات

السعرات الحرارية في توست بر يومي

السعرات الحرارية في توست بر يومي 67.6 سعره حرارية لكل قطعة واحدة من التوست بحجم 30 جم، وأغلب السعرات الحرارية من الكربوهيدرات بنسبة 76.9% وتليها البروتين بنسبة 17.2%، وأخيراً الدهون بنسبة 5.3%.

يتميز التوست الاسمر بإنخفاض الدهون فيه وبإرتفاع الالياف، ولكن يحتوي على كمية كاربوهيدرات معتدلة في الشريحة الواحدة ويحتوي أيضاً على سكر مضاف.

كما وجب علينا التنبيه بأن المنتج يحتوي على سمن نباتي أي يعتبر مهدرج

وللمزيد من القيم الغذائية في التوست الاسمر شوفوا البطاقة الغذائية ادناه وشاركونا آرائكم وتعليقاتكم

مكونات توست بر يومي

  • دقيق القمح
  • ماء
  • دقيق القمح الكامل
  • خميرة
  • سكر
  • جلوتين القمح
  • نخالة القمح
  • سمن نباتي من زيت النخيل
  • ملح مدعم باليود
  • مادة منظمة للحموضة إي 260
  • 0.3 % إي 282 مادة حافظة (بروبينات الكالسيوم)
  • إي 150 دي  لون الكراميل (كراميل سائل)
  • دقيق القمح كمحسن للخبز (من مكونات محسن الخبز)
  • إي 481 مستحلب (من مكونات محسن الخبز)
  • مستحلب (إي 471) (من مكونات محسن الخبز)
  • إي 300 حمض الاسكوربيك “مضاد أكسدة” (من مكونات محسن الخبز)
  • إي 170 كربونات الكالسيوم (من مكونات محسن الخبز)
  • إي 516 (من مكونات محسن الخبز)

ملاحظات على توست يومي البر

  1. توست بر يومي يحتوي على الغلوتين وقد يحتوي على آثار من الحليب ودقيق الصويا
  2. يُحفظ في مكان بارد وجاف

تعرفوا على السعرات الحرارية في بعض المنتجات الغذائية المشابهة

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى