الأيس كريم هو من أجمل الحلويات اللذيذة التي يمكن تناولها في الصيف، فهي ترطب علينا الأجواء الحارة بشكل كبير، ويمكن استهلاك واحدة أسبوعيًا دون أن يؤثر ذلك على نظامك الغذائي، حتى ولو كنت تتبع حمية غذائية (يجب استشارة اخصائي التغذية في حال كنتي تتبعي حمية).
ومن أجمل أنواع الأيس كريم التي يمكنك أن تتناولها يوما ما، هو أيس كريم فسدقة فانيليا وشيكولاته، فهو غني بالطعم الرائع، ويجمع بين أيس كريم الفانيليا، وأيس كريم الشيكولاتة، وتغطيه بالكامل قطعة من الشيكولاتة المقرمشة، والتي تحتوي على المكسرات.
السعرات الحرارية في ايسكريم فسدقة فانيليا وشيكولاتة
تحتوي القطعة الواحدة من ايسكريم فسدقة على 252 كالوري تبلغ نسبة السعرات الحرارية للدهون فيها حوالي 144، وكل قطعة من هذا الأيس كريم تزن حوالي 90 جرام.
أما عن إجمالي الدهون فيها، فتبلغ 16 جرام 25%، ونسبة الدهون المشبعة 5 جرام 25%، أما عن الدهون المتحولة، فهي 0.5 جرام ، و الكوليسترول 60 مليجرام 20%، والصوديوم حوالي 50 مليجرام 2%.
وإجمالي الكربوهيدرات التي يحتوي عليها هذا الأيس كريم هو 27 جرام 9%، أما نسبة الألياف فيه 1 جرام 4%، ونسبة السكر هي 14 جرام.
المكونات الغذائية في ايسكريم فسدقة فانيليا وشيكولاتة
يتكون الأيس كريم من السكر، والحليب البقري المجفف منزوع الدسم، والجلوكوز، وبودرة الكاكاو، بالإضافة إلى زيوت نباتية (زيت جوز الهند ـ زيت النخيل) وليسيثين (إي 322) بالإضافة إلى مثبتات، ومستحلبات (نباتية) وأحادي، وثنائي جليسريدات (إي 471) هناك أيضًا صمغ الغوار (إي 471) وصمغ الكارجنين (إي 407) وصمغ السليولوز (إي 466) كما تحتوي القطعة على مكسبات طعم (فانيليا – بندق) . كما يحتوي على قطع سوداني، أو مكسرات أخرى أو الحليب، لذا إذا كان لديك حساسية من تلك المنتجات لا ننصح بتناوله.
يحفظ الأيس كريم في درجة حرارة -18، وهو من إنتاج شركة عمرو للصناعات الغذائية المتطورة والأيس كريم – الراهبين – مدينة سمنود – محافظة الغربية.
شوفوا جدول السعرات الحرارية في الايسكريم
