مقرمشات وتسالي

السعرات الحرارية في برنجلز الحراق

بطاطس برنجلز المقرمشة المصنوعة من بطاطس مجففة ومتبلة ببهارات وخلطة حارة، وفي هذا الموضوع سنتعرف على السعرات الحرارية في برنجلز الحراق ومما يتكون.

 

السعرات الحرارية في برنجلز الحراق

عدد السعرات الحرارية في برنجلز الحراق 210.5 سعرة حرارية في كامل العبوة الصغيرة بحجم 40 جم، وتأتي أغلب هذه السعرات من الدهون والكربوهيدرات.

 

مكونات بطاطس برنجلز

  • بطاطس مجففة
  • زيت دوار الشمس (زيت نباتي)
  • زيت ذرة (زيت نباتي)
  • دقيق أرز
  • نشأ القمح
  • دقيق الذرة

مكونات الطعم الحراق في بطاطس برنجلز

  • فلفل
  • سكر
  • جلوتامات أحادي الصوديوم (محسن نكهة)
  • انوسينات ثنائي الصوديوم (محسن نكهة)
  • جوانيلات ثنائي الصوديوم (محسن نكهة)
  • مرق الخضار (من اللفت والذرة)
  • بودرة طماطم
  • نكهة البابريكا الطبيعية
  • نكهة الثوم الطبيعية
  • نكهة فلفل هالابينو الطبيعية
  • نكهة الفلفل الحار الطبيعية
  • خلاصة الخميرة
  • مسحوق مصل الحليب الحلو (من حليب البقر)
  • دكستروز
  • نشأ الذرة المعدل
  • شراب الجلوكوز
  • حمض الستريك إي 330 (منظم للحموضة)
  • حمض الماليك (منظم للحموضة)
  • بروتينات الحليب
  • مسحوق البصل
  • خلاصة فلفل الهالبينو
  • مسحوق البابريكا
  • مسحوق فلفل حار
  • مسحوق ثوم
  • لون من خلاصة البابريكا
  • كالسيوم لاكتات (منظم حموضة)
  • نكهة مدخنة طبيعية
  • إي 471 مستحلب زيت من أصل نباتي (من زيت بذور اللفتذ)
  • مالتودكسترين
  • 1.4 % ملح
  • اناتو (ملون طبيعي)

 

ملاحظات على برنجلز الحراق

  1. يحتوي برنجلز الحراق على كمية عالية من الدهون والصوديوم، اذ يحتوي على الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى بنسبة 12.4%.
  2. يحتوي برينجلز الحار على كمية منخفضة من البروتين.
  3. يحتوي على كمية متوسطة من الكربوهيدرات والألياف في العبوة الصغيرة بحجم 40 جم.
  4. يُحفظ في مكان جاف بدرجة حرارة الغرفة
  5. معبأ في جو وقائي
  6. احفظ العلبة مقفولة دائماً بعد فتحها للحفاظ على النكهة

تعرفوا على سعرات برنجلز بالملح والخل

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى