ماهي مكونات وافل الكراميل غندور الغذائية؟ يحتوي وافل الكراميل على عدة مكونات غذائية منها دقيق القمح والسكر وشراب الجلوكوز ومكونات اخرى كثيرة.
لكن مايهمنا هو احتواءه على سمن النخيل النباتي وليس زيت النخيل، أي أنه يحتوي على زيت مهدرج (اعرف اكثر عن الزيوت المهدرجة)
يمكنم الإطلاع على دليل أكلات تحتوي على زيوت مهدرجة
في التقرير التالي سنتعرف بشكل أكثر تفصيلًا على ماهي مكونات وافل الكراميل غندور الغذائية وكذلك السعرات الحرارية الخاصة به.
السعرات الحرارية في وافل الكراميل غندور
تبلغ السعرات الحرارية في وافل الكراميل غندور 162.15 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 59% في حبة الوافل الواحده، ولا شك أنه بهذه النسبة العالية من الكربوهيدرات لا يصلح بأن تُدرجه ضمن جدولك الغذائي اذا كنت تتبع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات، كـ اللو كارب، أو يحصر الكربوهيدرات كالكيتو دايت مثلًا.
هذا وتتوزع السعرات بداخله ما بين كربوهيدرات بمقدار 24.18 جم، وبروتين 2.108 جم، ودهون 6.28 جم، وهناك دهون مشبعة أيضًا بمقدار 3.75 جم، وصوديوم 87.73 ملجم، وسكر 10.54 جم.
وافل الكراميل غندور
وافل بالكراميل حلو ومقرمش
مكونات وافل الكراميل الغذائية:
- دقيق القمح
- سكر
- شراب الجلوكوز
- سمن نباتي من زيت النخيل
- إي 420 سوربيتول مادة مرطبة (تحذير عند زيادة كمية استهلاك السوربيتول اكثر من 40 جم في اليوم قد يسبب الإسهال)
- إي 422 مواد مرطبة
- مسحوق البيض الكامل
- جوامد الحليب
- مستخرج المالت
- ملح
- ليسيثين الصويا إي 322
- إي 471 مستحلب زيت من أصل نباتي (زيت النخيل)
- إي 476 (مستخرج من زيت الخروع)
- إي 500 مادة رافعة
- فانيلين (نكهة الفانيليا الصناعية)
- نكهة الزبدة الطبيعية و المطابقة للطبيعة
- نكهة القرفة الطبيعية و المطابقة للطبيعة
غير معروف