مكرونة لسان العصفور قودي كم سعره حرارية ، لا شك أن المكرونة واحدة من أكثر الكربوهيدرات استهلاكًا على مستوى العالم، ويوجد منها الكثير من الأشكال، والأنواع، ومن أشهر تلك الأنواع المحببة للأطفال هو لسان العصفور، لذا وجب التحدث عنه.
في التقرير التالي سنتعرف على كمية السعرات الحرارية في مكرونة لسان العصفور قودي وكم نسبة الدهون فيها وكم حجم الكاربوهيدرات والبروتين وكم تغطي من احتياجك من الصوديوم.
مكرونة لسان العصفور قودي كم سعره حرارية
تبلغ السعرات الحرارية في مكرونة لسان العصفور قودي كم سعره حرارية حوالي 351.5 سعرة حرارية لكل 100 جم، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 72 جم، وبروتين بمقدار 12.3 جم، وكذلك دهون بمقدار 1.6 جم.
يحتوي المنتج أيضًا على دهون مشبعة بمقدار 0.4 جم، وألياف غذائية بمقدار 3.4 جم، وسكر بمقدار 3 جم.
مكونات مكرونة لسان العصفور قودي
لسان العصفور الشكل 17
- سميد القمح القاسي
طريقة سلق مكرونة لسان العصفور قودي
- اغلي الماء ومن ثم ضعي المكرونة من 7 إلى 9 دقائق حتى تستوي.
- اغسلي مكرونة لسان العصفور قودي بالماء البارد ومن ثم صفيها من الماء واضيفي لها الصلصة حسب الرغبة وبالهناء والعافية.
ملاحظات على مكرونة قودي لسان العصفور
- لا حاجة لغسل مكرونة لسان العصفور قودي قبل الطبخ.
- مكرونه لسان العصفور مصنوعة 100% من سميد القمح القاسي، يعني مناسبة جداً للنباتيين.
- انتاج المملكة العربية السعودية المصنع السعودي للأغذية الحديثة – جدة.
جربي أنواع أخرى من المكرونة والنودلز
تعرفي على السعرات الحرارية في مكرونه حواء أو مكرونة حلقات
