السعرات الحرارية في الخضروات والفواكهالسعرات الحرارية في المجمدات

بطاطس تويستر لامب وستون كم سعرة حرارية

بطاطس تويستر لامب وستون تحتوي على ٢٢٢.٢ سعرة حرارية في 125 جرام من البطاطس

وهي بطاطس عالية الصوديوم حيث تحتوي على 25% من احتياج الشخص الطبيعي من الصوديوم في كمية 125 جرام

كما تغطي الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى الكلى بنسة 33.3% وهي نسبة عالية جداً.

بطاطس تويستر لامب وستون كم سعرة حرارية

بطاطس تويستر لامب وستون

اي ام دايتر
125 جرام من تويستر بطاطس لامب وستون
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
التصنيف الغذائي المفرزنات, تسالي ومقرمشات, خضروات وفواكه
الشركة لامب وستون
الحصة 1 شخص
السعرات الحرارية 222.2 كالوري kcal

أدوات قد تحتاجها

  • قلاية فيليبس

المكونات الغذائية

  • 80 % بطاطس
  • بودرة ثوم
  • بودرة بصل
  • إي 450 مادة رافعة
  • إي 500 مادة رافعة
  • خلاصة خميرة
  • 8 % زيت دوار الشمس
  • دكستروز
  • فلفل أسود
  • فلفل احمر

طبقة تغطية على البطاطس

الخطوات
 

  • طريقة القلي بواسطة قلاية فيليبس
  • وقت القلي 10 دقائق
  • درجة حرارة القلي 175 درجة مئوية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس تويستر لامب وستون
Serving Size
 
125 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
222.2
% Daily Value*
دهون
 
10.3
جم
16
%
دهون مشبعة
 
1.3
جم
8
%
دهون متحولة
 
0.1
جم
كوليستيرول
 
0.5
ملجم
0
%
صوديوم
 
600
ملجم
26
%
كربوهيدرات
 
29
جم
10
%
الياف
 
2.6
جم
11
%
سكر
 
0.8
جم
1
%
بروتين
 
3.3
جم
7
%
الكارب الصافي
 
26.4
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, الياف, بطاطس
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042
  • تُخزن بطاطس تويستر لامب وستون بدرجة حرارة -18 درجة مئوية تحت الصفر.
  • لا يعاد تجميدها مرة أخرى بعد الإذابة.
  • أُنتجت بواسطة لامب وستون / ماير.
  • بلد المنشأ: هولندا.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من بطاطس لامب وستون:

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي