أطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةالمجمداتامريكانابروتين أقلخضروات

بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم

تبلغ السعرات الحرارية في بطاطس ستيك هاوس امريكانا سعرة حرارية، حيث تأتي أغلب هذه السعرات من الكربوهيدرات بنسبة 68.7%.

وللمزيد من البيانات الغذائية في بطاطس امريكانا نرجو الاطلاع البطاقة الغذائية ادناه:

السعرات الحرارية في بطاطس ستيك هاوس من امريكانا

بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم

بطاطس ستيك هاوس مقلية مسبقاً بزيت دوار الشمس
5 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegan Diet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
وجبة المجمدات, خضروات, سريعة التحضير
مطبخ امريكانا
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 118.7 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • للقلي بدون زيت سخني قلاية فيليبس ثم اضيفي بطاطس ستيك هاوس من امريكانا وقليها لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 170 درجة مئوية، ولا تنسي التقليب في المنتصف
    قلاية فيليبس
  • للقلي العميق سخني الزيت على درجة حرارة 175م° لمدة بين 3 الى 6 دقائق او حتى تصبح بطاطس ستيك هاوس من امريكانا ذهبية اللون
    السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

معدات وأدوات مفيدة

ملاحظات

  • تُحفظ بطاطس ستيك هاوس من امريكانا مجمدة في درجة حرارة -18 درجة مئوية
  • أُنتجت وعُبئت في بلجيكا بواسطة كلاربيوت بوتيتوز إن.في لصالح الشركة الأهلية للصناعات الغذائية جدة - المملكة العربية السعودية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 118.7 السعرات من الدهون 28
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.1جم
دهون مشبعة 0.4جم
الكربوهيدرات 20.4جم
الياف 1.8جم8%
سكريات 0.2جم0%
البروتين 2.3جم
نسبة الدهون 23.5%
نسبة الكربوهيدرات 68.7%
نسبة البروتين 7.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, القيم الغذائية, بطاطس, بطاطس امريكانا, بطاطس بدون زيت, بطاطس ستيك, بطاطس مجمدة, بطاطس مقلية, قلي بدون زيت, قلي بطاطس
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

في اشياء جميلة تتناغم مع بطاطس ستيك هاوس من امريكانا زي

السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني 5 جم
كاتشاب طماطم طبيعي 100%
5.36 كالوري
السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني
السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم
ستربس دجاج طري ومقرمش
122 كالوري
السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش
جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين
خبز سميد مشطور قطعتين لراحتكم
220 كالوري
السعرات الحرارية في جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين
ليبتون ايس تي بنكهة الليمون 320 مل
شاي ليبتون المثلّج بالليمون وأجمل الأوقات
76.8 كالوري
ليبتون ايس تي بنكهة الليمون كم سعره حرارية
برجر دجاج امريكانا بالبقسماط جامبو - 1 قطعة
قطعة واحدة من برجر الدجاج بالبقسماط كبيرة
244 كالوري
برجر دجاج امريكانا بالبقسماط جامبو كم سعره حرارية
1 شريحة جبنة شيدر برجر من برايد
شريحة جبنة شيدر مطبوخة معدلة بالزيت النباتي
64.08 كالوري
السعرات الحرارية في شريحة جبنة شيدر برجر من برايد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا