بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم

0 143

 

بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم

بطاطس ستيك هاوس مقلية مسبقاً بزيت دوار الشمس
5 من 1
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
وجبة المجمدات, خضروات
مطبخ امريكانا
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 118.7 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • للقلي بدون زيت سخني قلاية فيليبس ثم اضيفي بطاطس ستيك هاوس من امريكانا وقليها لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 170 درجة مئوية، ولا تنسي التقليب في المنتصف
    قلاية فيليبس
  • للقلي العميق سخني الزيت على درجة حرارة 175م° لمدة بين 3 الى 6 دقائق او حتى تصبح بطاطس ستيك هاوس من امريكانا ذهبية اللون

معدات وأدوات مفيدة

قلاية فيليبس

ملاحظات

  • تُحفظ بطاطس ستيك هاوس من امريكانا مجمدة في درجة حرارة -18 درجة مئوية
  • أُنتجت وعُبئت في بلجيكا بواسطة كلاربيوت بوتيتوز إن.في لصالح الشركة الأهلية للصناعات الغذائية جدة - المملكة العربية السعودية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 118.7 السعرات من الدهون 28
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.1جم
دهون مشبعة 0.4جم
الكربوهيدرات 20.4جم
الياف 1.8جم8%
سكريات 0.2جم0%
البروتين 2.3جم
نسبة الدهون 23.5%
نسبة الكربوهيدرات 68.7%
نسبة البروتين 7.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!

في اشياء جميلة تتناغم مع بطاطس ستيك هاوس من امريكانا زي

السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني 5 جم
كاتشاب طماطم طبيعي 100%
5.36 كالوري
السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني
السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم
ستربس دجاج طري ومقرمش
122 كالوري
السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش
جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين
خبز سميد مشطور قطعتين لراحتكم
220 كالوري
السعرات الحرارية في جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين
ليبتون ايس تي بنكهة الليمون 320 مل
شاي ليبتون المثلّج بالليمون وأجمل الأوقات
76.8 كالوري
ليبتون ايس تي بنكهة الليمون كم سعره حرارية
كت كات ٢ إصبع شوكولاته ٢٠.٥جم
ألواح بسكويت مغطاة بالشوكولاتة والحليب
104 كالوري
السعرات الحرارية في كت كات ٢ إصبع شوكولاته ٢٠.٥جم
كود خصم اي هيرب 10%

تسوقي من آي هيرب واحصلي على خصم عند استخدامك الكود التالي

SQV042

بدء التسوق

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating