السعرات الحرارية في الكيك والمخبوزاتالسعرات الحرارية في النودلز

السعرات الحرارية في مكرونة باريلا فارفلي 100 جم

مكرونة باريلا فارفالي هي باستا ايطالية حقيقية مصنوعة من السميد القاسي والماء في ايطاليا وتتميز بأنها سريعة التحضير في 10 دقائق.

تحتوي مكرونة باريلا فارفلي على 352.8 سعره حرارية في 100 جرام من الباستا أغلبها كم الكربوهيدرات بنسبة 81.3%، وتتميز بإنخفاض الدهون فيها.

ولمعرفة القيم الغذائية في مكرونة الفراشات الايطالية باريلا فارفالي دعونا نستعرض البطاقة الغذائية.

السعرات الحرارية في مكرونة باريلا فارفلي

مكرونة باريلا فارفلي 100 جم (حصة صغيرة)

مكرونة من سميد القمح
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 2 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 12 دقائق
التصنيف الغذائي المخبوزات, نودلز ومكرونة
الشركة باريلا
الحصة 1 شخص
السعرات الحرارية 359 كالوري kcal

المكونات الغذائية

  • سميد القمح القاسي
  • ماء

الخطوات
 

  • ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  • اغلي لمدة 10 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
     من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  • صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية

ملاحظات

  • مكرونة باريلا فارفلي قد تحتوي على آثار من البيض

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة باريلا فارفلي 100 جم (حصة صغيرة)
Amount per Serving
السعرات الحرارية
359
% Daily Value*
دهون
 
2
جم
3
%
دهون مشبعة
 
0.5
جم
3
%
صوديوم
 
5
ملجم
0
%
كربوهيدرات
 
71.7
جم
24
%
الياف
 
3
جم
13
%
سكر
 
3.5
جم
4
%
بروتين
 
12
جم
24
%
الكارب الصافي
 
68.7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

جربي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز

اظهر المزيد

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي