غيرنا مفهوم الدايت

مكرونة باريلا فارفلي 100 جم (حصة صغيرة)

0 4
مكرونة باريلا فارفلي 500 جم (كامل العبوة)

 

مكرونة باريلا فارفلي 500 جم (كامل العبوة)

مكرونة باريلا فارفلي 100 جم (حصة صغيرة)

مكرونة من سميد القمح
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائي منتجات القمح ، نودلز
الشركة باريلا
كلمات مفتاحية السوق الإماراتي ، السوق الخليجي ، السوق السعودي
نسبة الدهون في المنتج 5.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج 81.3%
نسبة البروتينات في المنتج 13.6%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب %1.7
مدة الإعداد 2 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 12 دقائق
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 359 سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  • اغلي لمدة 10 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
     من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  • صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية

ملاحظات

  • مكرونة باريلا فارفلي قد تحتوي على آثار من البيض

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة باريلا فارفلي 100 جم (حصة صغيرة)
الكمية في الحصة
السعرات الحرارية 359 السعرات من الدهون 18
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2جم
الدهون المشبعة 0.5جم
الصوديوم 5ملج0%
الكربوهيدرات 71.7جم
الألياف 3جم13%
السكر 3.5جم
البروتين 12جم
نسبة البروتين في المنتج 13.4%
نسبة الدهون في المنتج 5%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 79.9%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين د للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B6 للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B12 للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

جربي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل 

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي

بيزولو مكرونة اسباغيتي (حصة صغيرة) 100 جم

مكرونة لسان العصفور قودي

السعرات الحرارية في اعواد صينية مكاتي

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

اندومي نكهة الخضار 75 جم

اندومي شعيرية مقلية 80 جم

السعرات الحرارية في مكرونة كانيلوني قودي

قد يعجبك ايضا