مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم نوع من أنواع المكرونة المعدة من سميد القمح، يمكن استخدامها في العديد من وصفات الطهي المتنوعة على حسب الرغبة.

طبعًا المكرونة من الكربوهيدرات، لذا يجب مراقبة المقدار الذي سيتم تناوله منها، وهذا لأن الإفراط في تناول الكربوهيدرات قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، وفرط الأنسلوين.

في التقرير التالي سنتعرف على أهم سعرات مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم والمكونات والقيم الغذائية الموجودة بها.

سعرات مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي تحتوي على 176.6 سعرة حرارية في كل 50 جم ، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات 36.4 جم، وبروتين بمقدار 5.5 جم، ودهون بمقدار 1 جم.

على الجانب الآخر، يحتوي المنتج أيضًا على دهون مشبعة بمقدار 0.3 جم، وصوديوم بمقدار 3 ملجم، وألياف بمقدار 1.5 جم، وسكر بمقدار 1.8 جم

طبعًا تلك السعرات الحرارية التي تم ذكرها، هي السعرات المتعلقة بالمكرونة في صورتها الأصلية بدون أي إضافات، لذا إذا كنت ستضيف الزبدة، أو الصوص للمكرونة، وهذا أمرًا بالتأكيد ستفعله حينها سينبغي عليك إضافة تلك السعرات إلى حاسبة السعرات الغذائية اليومية الخاصة بك.

مكونات مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي

مكرونة من سميد القمح

  • سميد القمح القاسي
  • ماء

طريقة طبخ مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي

  1. ضعي الباستا بكمية كبيرة من الماء المغلي وقليل من الملح (ملعقة طعام من الملح لكل لتر  من الماء)
  2. اغلي لمدة 9 دقائق لتصبح الباستا بالقوام المناسب، حركي من وقت لأخر.
  3.  من اجل الحصول على باستا أكثر طراوة يمكنك التسخين لدقيقتين او ثلاثة دقائق اخرى
  4. صفي الباستا وامزجيها مباشرة مع الصلصلة المناسبة لذوقك وبالهنأ ولعافية
  • مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي ممكن أن يحتوي على آثار من البيض

تعرفوا أيضًا على

سعرات مكرونة سيدانيني بيرفيتو