السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت ، لعشاق اللازانيا وفرنا لكم المعلومات التفصيلية والسعرات الحرارية لكمية 85 جم ضمن البطاقة الغذائية التالية.

فلا شك أن اللازانيا واحدة من المأكولات المفضلة لدى الكثيرين حول العالم، وهي تنتمي إلى فئة الكربوهيدرات، لذا يجب الحذر عند تناولها لكي لا يتم الإفراط في استهلاكها.

ولهذا السبب بالتجديد سنحلل لكم فيما يلي التفاصيل الغذائية الخاصة بها بشكل تفصيلي، فتابعونا.

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

تبلغ السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت 316 كالوري في كل 85 جرام وأغلبها من الكربوهيدرات وهي نباتية خالصة.

بالنسبة لسعرات الماكروز، فيبلغ مقدار الكربوهيدرات داخل تلك الكمية حوالي 60 جم، أما البروتين فيبلغ 11 جم، ويحتوي المنتج على دهون بمقدار  3.5 جم.

يتضمن المنتج كذلك دهون مشبعة بمقدار 3.5 جم، وصوديوم بمقدار 150 ملجم، وكالسيوم بمقدار 20 جم، وحديد بمقدار 1.4 ملجم

مكونات لازانيا حدائق أورينت

لازانيا من سميد القمح القاسي

  • سميد القمح القاسي
  • ماء

طريقة تحضير لازانيا حدائق أورينت

  1. تدهن الصينية بالزبدة وترص 3 طبقات من لازانيا حدائق أورينت مع صلصلة البولونيز
  2. تغطى الطبقة العليا من اللازانيا بصلصلة البولونيز وبعض من جبن البارميزان ويضاف زيت الزيتون البكر
  3. اضيفي بعض الماء في الصينية من اجل طهي اللازانيا بالتساوي
  4. تغطى الصيني بغطاء وتخبز في فرن ساخن لمدة 30 – 40 دقيقة ومن ثم يزال الغطاء وتقدم بالهنأ والعافية

ملاحظات على تحضير لازانيا حدائق أورينت

  • أُنتجت لازانيا حدائق أورينت في ايطاليا
  • حدائق أورينت علامة تجارية دولية مسجلة لمالكي العلامة التجارية

بيانات الصوديوم والدهون غير دقيقة حيث تتحمل الشركة المنتجة عدم الدقة

جربي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل 

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز