غيرنا مفهوم الدايت

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

0 4
السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

لعشاق لازانيا حدائق أورينت وفرنا لكم المعلومات التفصيلية والسعرات الحرارية لكمية 85 جم و 500 جم

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت 85 جم

لازانيا من سميد القمح القاسي
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائي نودلز
الشركة حدائق أورينت
الحساسية حساسية الجيلوتين
نسبة الدهون في المنتج 10.0%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج 76.1%
نسبة البروتينات في المنتج 13.9%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب 10%
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 40 دقائق
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 315.5 سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • تدهن الصينية بالزبدة وترص 3 طبقات من لازانيا حدائق أورينت مع صلصلة البولونيز
  • تغطى الطبقة العليا من اللازانيا بصلصلة البولونيز وبعض من جبن البارميزان ويضاف زيت الزيتون البكر
  • اضيفي بعض الماء في الصينية من اجل طهي اللازانيا بالتساوي
  • تغطى الصيني بغطاء وتخبز في فرن ساخن لمدة 30 - 40 دقيقة ومن ثم يزال الغطاء وتقدم بالهنأ والعافية

ملاحظات

  • أُنتجت لازانيا حدائق أورينت في ايطاليا
  • حدائق أورينت علامة تجارية دولية مسجلة لمالكي العلامة التجارية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت 85 جم
الكمية في الحصة (85 جم)
السعرات الحرارية 315.5 السعرات من الدهون 32
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.5جم
الدهون المشبعة 3.5جم
الكوليسترول 0ملج0%
الصوديوم 150ملج7%
الكربوهيدرات 60جم
البروتين 11جم
الكالسيوم 20ملج2%
الحديد 1.4ملج8%
نسبة البروتين في المنتج 13.9%
نسبة الدهون في المنتج 10%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 76.1%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 2%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 5.19%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين د للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B6 للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B12 للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت

السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت 500 جم

لازانيا من سميد القمح القاسي
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائي نودلز
الشركة حدائق أورينت
الحساسية حساسية الجيلوتين
نسبة الدهون في المنتج 10.0%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج 76.1%
نسبة البروتينات في المنتج 13.9%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب 58.8%
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 40 دقائق
الحصص 5 شخص
السعرات الحرارية 1855.14 سعرة حرارية

المكونات الغذائية

الخطوات

  • تدهن الصينية بالزبدة وترص 3 طبقات من لازانيا حدائق أورينت مع صلصلة البولونيز
  • تغطى الطبقة العليا من اللازانيا بصلصلة البولونيز وبعض من جبن البارميزان ويضاف زيت الزيتون البكر
  • اضيفي بعض الماء في الصينية من اجل طهي اللازانيا بالتساوي
  • تغطى الصيني بغطاء وتخبز في فرن ساخن لمدة 30 - 40 دقيقة ومن ثم يزال الغطاء وتقدم بالهنأ والعافية

ملاحظات

  • أُنتجت لازانيا حدائق أورينت في ايطاليا
  • حدائق أورينت علامة تجارية دولية مسجلة لمالكي العلامة التجارية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت 500 جم
الكمية في الحصة (500 جم)
السعرات الحرارية 1855.14 السعرات من الدهون 185
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 20.58جم
الدهون المشبعة 20.58جم
الكوليسترول 0ملج0%
الصوديوم 882ملج38%
الكربوهيدرات 352.8جم
البروتين 64.68جم
الكالسيوم 117.6ملج12%
الحديد 8.5ملج47%
نسبة البروتين في المنتج 13.9%
نسبة الدهون في المنتج 10%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 76.1%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 11.76%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 31.48%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين د للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B6 للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B12 للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
بيانات الصوديوم والدهون غير دقيقة حيث تتحمل الشركة المنتجة عدم الدقة

جربي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل 

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز

مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي

مكرونة باريلا فارفلي 100 جم

بيزولو مكرونة اسباغيتي (حصة صغيرة) 100 جم

مكرونة لسان العصفور قودي

السعرات الحرارية في اعواد صينية مكاتي

اندومي نكهة الخضار 75 جم

اندومي شعيرية مقلية 80 جم

السعرات الحرارية في مكرونة كانيلوني قودي

قد يعجبك ايضا