السعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة

سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن زبدة الفول السوداني اللذيذة الغنية بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والعالية البروتين، ويمكن استهلاكها كبديل خفيف، ومشبع لوجبه الإفطار، كما يمكن أيضًا استهلاكها كتصبيرة ما بين الوجبات الغذائية المختلفة كسناك صحي.

في التقرير التالي سنرصد البطاقة الغذائية الكاملة لهذا المنتج بشكل تفصيلي، حيث سنتعرف على ما هي سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة ، كما سنتعرف على المكونات الغذائية التي تم إعداد المنتج منها، وكافة التفاصيل الأخرى المتعلقة بهذا المنتج بشكل كامل، فتابعونا.

 

المكونات الغذائية في طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة

  • فول سوداني عضوي موثوق.

 

سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة

تبلغ سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة  في كمية مكونة من 34 جم أي ما يعادل 2 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني تلك حوالي 217 سعرة حرارية.

تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الحصة ما بين دهون كلية 17 جم، وإجمالي كربوهيدرات كلية 6 جم، وهناك بروتين بمقدار 10 جم.

كذلك يتضمن المنتج في تلك الحصة الياف غذائية بمقدار 2 جم أي ما يعادل 7% من الاحتياج اليومي، وهناك سكريات كلية بمقدار 2 جم.

لكن على الجانب الأخر، تتضمن تلك الحصة مجموعة من المعادن منها، كالسيوم بمقدار 14 ملجم أي ما يعادل 2% من الاحتياج اليومي، وهناك حديد بمقدار 1 ملجم أي ما يعادل 6% من الاحتياج اليومي، بالإضافة إلى بوتاسيوم بمقدار 146 ملجم أي ما يعادل 4% من الاحتياج اليومي.

 

ملاحظات على طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة

  • يجب حفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، والحرارة المفرطة.
  • إذا كانت لديك حساسية من الفول السوداني، فبالتأكيد ينبغي عليك تجنب استهلاك هذا المنتج.
  • قد يحتوي المنتج على آثار من المكسرات، والسمسم، والحليب، والترمس، لهذا إذا كانت لديك حساسية من إحدى تلك المكونات الغذائية ينبغي عليك تجنب استهلاك هذا المنتج.
  • يمكن استخدام المنتج في الشراب البروتيني .
  • يمكن أيضًا تجربه المنتج على الخبز مع العسل، والموز.

 

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي