مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم بروتين أكثر.
يُعد مطعم 99 جريل 99 Grill من مطاعم البرجر التي توسعت بشكل لافت خلال السنوات الماضية في عدد من الدول العربية، ووصلت العلامة أيضًا إلى المملكة العربية السعودية، حيث يتواجد المطعم حاليًا في مدينة تبوك.
أكمل القراءة ←يُعد نجم الشاورما من مطاعم الشاورما المنتشرة في السعودية، ويقدم الشاورما التقليدية إلى جانب الأطباق والبطاطس والحمص والتبولة والعصائر والبروستد في بعض الفروع.
أكمل القراءة ←يُعد مطعم سويس باتر Swiss Butter من مطاعم الستيك التي لفتت الانتباه في السعودية بسبب فكرة المنيو البسيطة والتركيز على عدد محدود من الأطباق الرئيسية، مع تقديمها بصلصة سويس باتر الخاصة بالمطعم.
أكمل القراءة ←أطعمة ومشروبات عالية البروتين في السعودية: قارن السعرات والبروتين في حليب البروتين والزبادي اليوناني، وتعرف على أفضل الخيارات للدايت والنشاط.
أكمل القراءة ←في السنوات الأخيرة، اجتاحت ألواح البروتين (Protein Bars) أرفف الصيدليات والسوبرماركت، وتحولت من منتج حصري للاعبي كمال الأجسام إلى “تريند” يومي يستهلكه كل من يبحث عن سناك للدايت أو وجبة خفيفة سريعة. تغريك الأغلفة اللامعة…
أكمل القراءة ←إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء عن وجبات “البيك” وسعراتها، فربما حان الوقت لإعادة حساباتك. في الآونة الأخيرة، ومع تحديث القوائم الغذائية الرسمية، ظهرت أرقام جديدة لسعرات البيك تكشف لنا حقائق مختلفة تماماً عما كنا نعتقده…
أكمل القراءة ←آوتباك ستيك هاوس (Outback Steakhouse) مطعم عالمي يقدم المأكولات الأمريكية بنكهة أسترالية. يشتهر بشرائح اللحم (الستيك) والمقبلات المميزة مثل “بلومن أونيون” (البصل المقرمش). للمطعم عدة فروع في السعودية ويعتبر من الوجهات…
أكمل القراءة ←تعريف مبسط: بروست طازة هو واحد من أبرز مطاعم البروست في المملكة العربية السعودية، ويشتهر بطعمه المميز وخلطته الخاصة التي جعلته منافسًا قويًا لسلاسل كبرى مثل البيك. يقدم المطعم مجموعة متنوعة من الوجبات تشمل البروست…
أكمل القراءة ←البيك إكسبرس هو نسخة سريعة بفروع صغيرة من سلسلة البيك، تركيزه على الأصناف الأكثر طلباً وسهلة التقديم. لا يقدّم قطع بروستد بالعظم؛ بدلًا من ذلك يعتمد على المسحب، دجاج بيكيز (صدور/فخوذ)، وبعض السندويتشات والبطاطس…
أكمل القراءة ←تعريف مبسط: مطعم بروست مبين من أشهر مطاعم البروست في جدة، يتميز بطعمه الشعبي وأسعاره المناسبة. في هذا المقال سنستعرض السعرات الحرارية التقريبية لوجباته، مع تفاصيل منيو وأسعار تقريبية، وجداول غذائية، ومقارنات صحية…
أكمل القراءة ←تعريف مبسط: مطعم بروست رامي من أشهر المطاعم الشعبية في جدة المتخصصة في الدجاج المقلي. يقدم بروست مقرمش بطابع محلي وسعر مناسب يجذب العائلات والشباب. هذا المقال يستعرض السعرات الحرارية التقريبية للوجبات، تفاصيل المنيو…
أكمل القراءة ←مرحبًا صديقي! لو تعبك يوم العمل ويخليك تختار وجبات سريعة وغالبًا غير مفيدة، فهذه العلبة صممت علشان تسهّل عليك الحياة. الوجبة بسيطة التحضير، متوازنة، وتمنحك شعور شبع مريح دون زيادة كبيرة في السعرات. هدفنا أن نعطيك…
أكمل القراءة ←هل تعلم أن بعض الأطعمة تمتلك خصائص طبيعية تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم؟ إدخال هذه الأطعمة ضمن نظامك الغذائي اليومي قد يكون عاملًا مساعدًا في خسارة الوزن بشكل أسرع وأكثر صحة. في هذا المقال سنستعرض أبرز خمسة أطعمة…
أكمل القراءة ←تعتبر اللحوم الحمراء مصدرًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات والفيتامينات مثل الحديد والزنك، مما يجعلها هامة في النظام الغذائي للعديد من الأشخاص. في هذا المقال، نستعرض السعرات الحرارية والقيم الغذائية المختلفة للحوم الحمراء…
أكمل القراءة ←سعرات سوبر شيش كباب غنم ، وهو من أنواع الكباب اللذيذة، والخفيفة على المعدة، والتي تم تحضيرها مسبقًا بشكل كامل، وتجميدها، بحيث لا تحتاج في نهاية المطاف لتقديمها سوى طهيها على النار ففي غضون دقائق معدودة ستكون جاهزة…
أكمل القراءة ←سعرات شنيتزل دجاج الوطنية ، وهو عبارة عن وجبه من الدجاج المتبل جيدًا، والمغطى بالبقسماط، والذي يمكن تحضيره بشكل سريع في غضون دقائق معدودة دون حاجة لجلب أي مكونات غذائية أخرى لتحضيره. في هذا التقرير سنتعرف معًا على ما هي…
أكمل القراءة ←سعرات دجاج تكا ماسالا داري ، وهي عبارة عن وجبة دجاج تكا ماسالا مجمدة سريعة التحضير، يمكنها أن تختصر عليكِ الكثير من الوقت، والجهد الذي تستغرقينه في تحضير وجبه دجاج مثالية. في التقرير التالي سنرصد معًا ما هي أهم سعرات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في اي ام هنجري، مطعم أي ام هنجري أوI’M HUNGRY والتي تعني باللغة العربية “جائع”، أحد مطاعم البرجر المميزة في المملكة العربية السعودية. المطعم بدأ بفكرة بسيطة، لأب يسعى لتوفير البرجر الصحي لأولاده، لدرجة…
أكمل القراءة ←