السعرات الحرارية في لوز مملح باجة

السعرات الحرارية في لوز مملح باجة ، التسالي من الأطعمة التي يتم استهلاكها بدون أن يتم الانتباه لها على أنها تتضمن سعرات حرارية، حيث يتم تناولها دون الانتباه إلى المقدار الذي تم تناوله منها، لذا سنوضح الرؤية بخصوص سعراتها.

اليكم في التقرير التالي السعرات الحرارية والقيم الغذائية في السناك الخفيف اللطيف لوز مملح باجة، وذلك للأحجام الثلاثة من لوز باجه المملح  الحجم الصغير 15 جم وحجم الرحلات للجيب 25 جم و حجم العائلات والطلعات الحلوة 160 جم.

السعرات الحرارية في لوز مملح باجة

حجم 15 جم

تبلغ السعرات الحرارية في حجم 15 جم حوالي 75.8 سعرة حرارية، وتحتوي تلك الكمية على كربوهيدرات 3.25 جم، ودهون 5.44 جم، وبروتين 3.45 جم.

هناك أيضًا دهون مشبعة 0.365 جم، وكوليسترول 0.021 ملجم، وصوديوم 49 ملجم، وألياف غذائية 1.5 ملجم، وسكر 0.75 ملجم.

كذلك يوجد فيتامين أ 1.92 وحدة، وكالسيوم 46.2 ملجم، وحديد 0.39 ملجم.

حجم 25 جم

تبلغ السعرات الحرارية في حجم 25 جم 125.548 سعرة حرارية، ويحتوي المنتج على كربوهيدرات 5.41، ودهون 9.03 جم، وبروتين 5.727 جم، وكذلك هناك دهون مشبعة 0.6059 جم، وكوليسترول 0.0336 ملجم، وصوديوم 81.34 ملجم، وألياف غذائية 2.49 جم، وسكر 1.245 جم.

كذلك يتضمن المنتج فيتامين أ 3.1872 وحدة، وكالسيوم 76.692 ملجم، وحديد 0.674 ملجم.

حجم 160 جم

تبلغ السعرات الحرارية في كمية مكونة 160 جم حوالي 805.104 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات 34.624 جم، ودهون 57.792 جم، وبروتين 36.652 جم.

كذلك يحتوي المنتج على دهون مشبعة 3.87 جم، وكوليسترول 0.21504 ملجم، وصوديوم 520.576 ملجم، وألياف غذائية 15.936 جم، وسكر 7.968جم.

كما يحتوي المنتج على فيتامين أ 20.39 وحدة، وكالسيوم 490.8288 ملجم، وحديد 4.14336 ملجم.

قد يهمك معرفة القيم السعرات الحرارية في

• السعرات الحرارية في قرع مقمر باجة 15 جرام
• السعرات الحرارية في الفول السوداني
• السعرات الحرارية في كاجو مملح من باجة
• السعرات الحرارية في فستق باجه
• السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه
• السعرات الحرارية في لب دوار الشمس تسالي
• السعرات الحرارية في مكسرات مشكل ديلوكس من باجة مملح

و لمعرفة بقية السعرات الحرارية في المكسرات