السعرات الحرارية في فلفل جلابينو شرائح وهو عبارة عن شرائح من الفلفل المخلل، والذي يمكن تناوله كإضافة رائعة على السندوتشات، وبرفقة الأطعمة المختلفة على حسب الرغبة، تمامًا مثل المخلل، لإضفاء نكهة حادقة على الطعام.

في التقرير التالي سنسرد شرح تفصيلي لأهم السعرات الحرارية في شرائح فلفل جلابينو والبطاقة الغذائية المتعلقة بمكوناته، وكافة التفاصيل الأخرى المتعلقة به.

السعرات الحرارية في فلفل جلابينو شرائح

تبلغ السعرات الحرارية في كمية مكونة من 100 جرام من شرائح فلفل جلابينو حوالي 19.6 سعرة حرارية، وتأتي الكربوهيدرات في مقدمة تلك السعرات حيث يحتوي المنتج على 4 جرام منها، ويتضمن المنتج نسبة ضئيلة جدًا من البروتين 1> ولا يحتوي المنتج على أي دهون مطلقًا، حيث تبلغ كميتها 0 جرام.

وللمزيد من القيم الغذائية نترككم مع البطاقة الغذائية التالية التي تحتوي على المزيد من القيم الغذائية.

السعرات الحرارية في شرائح فلفل جلابينو

شرائح فلفل جلابينو

شرائح فلفل مقطعة ومعبأة يمكن تناوله كنوع من أنواع المخلالات داخل السندوتشيات المختلفة على حسب الرغبة
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي مقبلات
الشركة فرشلي
الحصة 1 حصة
السعرات الحرارية 19.6 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات فلفل جلابينو شرائح أخضر من فرشلي

  • فلفل جالابينو أخضر
  • ماء
  • خل
  • ملح
  • كلوريد الكالسيوم (كعامل تثبيت)

الخطوات
 

  • غير معروف

ملاحظات

  • نسبة البروتين في كمية مكونة من 100 جرام من شرائح فلفل جلابينو هي 1> وتلك النسبة ضئيلة جدًا، ولا تساوي تقريبًا شيئًا من الاحتياج اليومي للبروتين، خصوصًا أن البروتين من أهم الماكروز التي يجب الحرص على تناولها بصفة يومية.
  • يحتوي المنتج على كمية عالية من الصوديوم.

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
شرائح فلفل جلابينو
Serving Size
 
100 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
19.6
% Daily Value*
دهون
 
0
جم
0
%
دهون مشبعة
 
0
جم
0
%
Polyunsaturated Fat
 
0
g
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
720
ملجم
31
%
كربوهيدرات
 
4
جم
1
%
الياف
 
3
جم
13
%
سكر
 
0
جم
0
%
بروتين
 
0.9
جم
2
%
Vitamin A
 
0
IU
0
%
Vitamin C
 
10
mg
12
%
Calcium
 
50
mg
5
%
Iron
 
0.3
mg
2
%
الكارب الصافي
 
1
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في الفلفل, السعرات الحرارية في شرائح فلفل جلابينو, السعرات الحرارية في فلفل جلابينو, فلفل جلابينو شرائح, كم سعرة حرارية في فلفل جلابينو
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

[highlight color=”yellow”]قد يهمك معرفة العادات الصحية لخسارة الوزن[/highlight]

بالنسبة لسعرات المنتج هي ليست سيئة، ويمكن استهلاكه بشكل آمن داخل الأنظمة الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية، ولكن ما يجب الانتباه له، أن هذا المنتج لا يمكن اعتباره طعام حقيقي، فهو فقط مخلل، لذا لن يساعد على الشبع بأي شكل من الأشكال، بل أيضًا يزيد من الشعور بالجوع، ويفتح النفس على تناول المزيد من الأطعمة بسبب احتوائه على الملح، لذا حتى، ولو كان استهلاكه آمن لا تحاول الإكثار منه.

تعرفوا أيضًا على

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج