السعرات الحرارية في المعلبات والمقبلاتالسعرات الحرارية في المكسرات

السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ‬

السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ‬، لا شك أن زبدة الفول السوداني واحدة من الأطعمة الصحية، فبالرغم من أن دهونها مرتفعة، إلا أنها تحوي دهون صحية، لذا فإن تناول ملعقة، أو ملعقتين منها لن يضر في شيء، ولن يفسد نظامك الغذائي الصحي الذي تطبقه طالما تناولتها بكمية مسموحة وفقًا للنظام الغذائي الخاص بك.

فيما يلي تقرير مفصل عن أهم السعرات الحرارية الموجودة في زبدة الفول السوداني المقدمة من عاليه، بالإضافة إلى المكونات الغذائية التي تم إعداد هذا المنتج منها ليكون على هيئته النهائية تلك.

السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ‬

تبلغ السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ‬لكل 32 جرام منه أي حوالي ملعقتين من زبدة الفول السوداني حوالي 200 سعرة حرارية.

اما بالنسبة لسعرات الماكروز في تلك الكمية من هذا المنتج، فتتوزع ما بين كربوهيدرات بمقدار 6 جرام، ودهون بمقدار 16 جرام، وكذلك بروتين بمقدار 8 جرام.

مما سبق يتبين أن المشكلة الرئيسية التي يواجهها هذا المنتج هو في كمية الدهون الذي يتضمنها، لأنها مرتفعة للغاية، لذا يجب عدم الإفراط في تناوله

السعرات الحرارية في عاليه زبدة فول سوداني

عاليه زبدة فول سوداني

زبدة فول سوداني تم إعدادها من السوداني المحمص بعد طحنة جيدًا، وخلطه بعدد من المكونات الأخرى
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي تصبيرة, معلبات
الشركة عاليه
الحصة 1 علبة
السعرات الحرارية 200 كالوري kcal

المكونات الغذائية

المكونات الغذائية في عاليه زبدة فول سوداني

  • الفول السوداني المحمص
  • سكر
  • زيت نباتي مهدرج (بذور اللفت، فول الصويا)
  • ملح

الخطوات
 

  • غير معروف

ملاحظات

  • يمكن أن يسبب المنتج حساسية لمتناوليه، خصوصًا إذا كانوا يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني، والصويا، وهذا لأن المنتج يتضمن كلا المكونين.
  • يتضمن المنتج فيتامين A بمقدار 1> وكذلك فيتامين سي بمقدار 1> وكالسيوم بمقدار 1>، كما يتضمن حديد بنسبة 3%.
يحتوي المنتج على دهون مهدرجة

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
عاليه زبدة فول سوداني
Serving Size
 
32 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
200
% Daily Value*
دهون
 
16
جم
25
%
دهون مشبعة
 
3
جم
19
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
140
ملجم
6
%
كربوهيدرات
 
6
جم
2
%
الياف
 
2
جم
8
%
سكر
 
3
جم
3
%
بروتين
 
8
جم
16
%
Vitamin A
 
0.9
IU
0
%
Vitamin C
 
0.9
mg
1
%
Calcium
 
0.9
mg
0
%
الكارب الصافي
 
4
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني, فول سوداني سعرات, كم سعرة في زبدة الفول السوداني, كم سعرة في عالية زبدة فول سوداني
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

تعرفوا أيضًا على

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي