أطعمة غنية بالأليافأطعمة فيها كالسيومأطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةاطعمه تحتوي على الحديدالسعرات الحرارية في المكسراتباجةبروتين أكثرتسالي ومقرمشاتتصبيرةدهون أكثركوليسترول منخفض

السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه

الأن تقدر تستخدم تطبيق اي ام دايتر على جوالك الاندرويد

تثبيت

يعتبر حب دوار الشمس المالح من باجه سناك خفيف غني بالالياف والدهون الصحية وليس هذا وحسب، بل يحتوي أيضاً على كمية لابأس بها من الحديد والكالسيوم.

وتبلغ السعرات الحرارية في حب دوار الشمس 81 سعره حرارية في الكيس الصغير الذي يحتوي على 15 جرام، وتشكل الدهون النسبة الأعلى من السعرات بحوالي 64.8% ومن ثم الكربوهيدرات 18.5%، وأخيراً البروتين 16.7%.

وفي هذا الموضوع راح نستعرض بطاقتين غذائتين للحجمين التاليين: 15 جم و 25 جم.

حب دوار الشمس باجه 15 جم

سناك مملح ملئ بالحديد والكالسيوم

  • حب دوار الشمس
  • ملح

طريقة حفظ حب دوار الشمس

  1. مغلف بالنيتروجين

  • يُحفظ حب دوار الشمس باجه في مكان بارد وجاف
  • حب دوار الشمس المملح من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على مكسرات باجة الرجاء الاتصال على 920001172

حب دوار الشمس باجه 25 جم

سناك ملئ بالحديد والكالسيوم

  • حب دوار الشمس
  • ملح
  1. مغلف بالنيتروجين

  • يُحفظ حب دوار الشمس باجه في مكان بارد وجاف
  • حب دوار الشمس المملح من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على مكسرات باجة الرجاء الاتصال على 920001172

قد يهمك معرفة السعرات الحرارية في

و لمعرفة بقية السعرات الحرارية في المكسرات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا