من منا لا يحب الشاي ورائحته وطعمه الجميل وفوائده المتعددة خاصة بعد يوم طويل من العمل الشاق والإجهاد كوب من الشاي الاحمر او الاخضر او… اقرأ المزيد »تعرف على أفضل انواع الشاي وفائدة كل نوع من أنواع الشاي
تحدثنا في موضوع سابق عن القيمة الغذائية في حمص المراعي وفي هذا الموضوع سنتحدث عن سعرات حمص المراعي بالليمون،وهو منتج جديد يختلف عن المنتج السابق بإضافة… اقرأ المزيد »سعرات حمص المراعي بالليمون والقيمة الغذائية
السعرات الحرارية في برجر كنج، تختلف من وجبة لأخرى داخل مطعم برجر الكنج في المملكة العربية السعودية. والمطعم الذي يعمل على خدمة أكثر من 11… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في برجر كنج
السعرات الحرارية في قهوة مستر براون بالفانيليا وهي نوع من أنواع القهوة الذي ينتمي إلى ماركة مستر براون. المثير للاهتمام في هذه القهوة أنها جاهزة،… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في قهوة مستر براون بالفانيليا
اتوقع الكثير منا في آخر سنتين وخاصة بأخر فتره سمعنا عن مصطلح الصيام المتقطع ويمكن شفنا احد من الاشخاص اللي حوالينا يتبع هذا النظام، ومن… اقرأ المزيد »8 فوائد في الصيام المتقطع لصحة وخسارة الوزن
كثير منا في وقت العطل و السفر مع الاهل او الاصحاب يزيد وزنه ويرجع مع كيلو او كيلوين زيادة عن وزنه السابق مهما كان طول… اقرأ المزيد »سبب زيادة الوزن في الاجازات وطرق الحفاظ على الوزن في السفر
السعرات الحرارية في الفاكهة ، من الأمور التي نستبعدها جميعًا من حسابتنا، فيحسب الجميع أنها بلا قيمة، ولا توجد من الأساس. في المقابل نلاحظ وندقق… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية في الفاكهة
السعرات الحرارية في الخضروات تختلف ما بين خضروات بسيطة في السعرات الحرارية. وأخرى غنية بالسعرات والتي يمكن أن يعتمد عليها البعض لزيادة الوزن، والقضاء على… اقرأ المزيد »كم عدد السعرات الحرارية في الخضروات وماهي اقل الخضار سعرات
في كل بيت تحصل الأخ أو الأخت اللي يأكل قليل ويزيد وزنه بسرعه أو العكس يأكل كثير ويحرق بسرعه ووزنه ناقص، وأحياناً الشخصين بيأكلوا نفس… اقرأ المزيد »كيف تزيد من حرق الدهون بجسمك بواسطة التمثيل الغذائي
سعرات قهوة مستر براون بالشوكلاته، القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكًا حول العالم، حيث هناك الملايين من أكواب القهوة التي يتم استهلاكها سنويًا، فهي… اقرأ المزيد »سعرات قهوة مستر براون بالشوكلاته