دايت

ماهو مؤشر كتلة الجسم BMI وماذا تعني الارقام في جدول مؤشر كتلة الجسم

ماهو مؤشر كتلة الجسم BMI هو مقياس يستخدم طولك و وزنك لمعرفة إذا كان لديك وزن صحي ام لا بالنسبة لطولك ووزنك، لكن هذا المقياس ليس دقيق ١٠٠٪؜ بسبب اختلاف…

أكمل القراءة »
تغذية

اهمية شرب الماء للجسم ودوره في نضارة البشرة

يهمل كثير من الناس شرب الماء ولا يعلمون حقيقة ما هي اهمية شرب الماء للجسم وكيف يساهم في تجدده والحفاظ عليه وسنستعرض اليوم اهم فوائد للماء في الجسم اهمية شرب…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في العصيرات والمشروبات

السعرات الحرارية في ريتا توت بري

السعرات الحرارية في ريتا توت بري ‬وهو عبارة عن مشروب غازي يأتي بنكهة التوت البري اللذيذة، ويمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة. بشكل عام تعتبر السوائل خصوصًا المرتفعة…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في المشروبات الغازية

السعرات الحرارية في مشروب ريتا رد

السعرات الحرارية في ريتا رد وهو مشروب غازي منعش يتم استهلاكه بكثرة من قبل الشباب، خصوصًا أنه من السهل العثور عليه في أي مكان. بشكل عام تشكل المشروبات الغازية خطرًا…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في العصيرات والمشروبات

السعرات الحرارية في ريتا توت

السعرات الحرارية في ريتا توت وهو مشروب غازي بنكهة التوت. وفي الواقع عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغازية، فيجب الحذر كثيرًا منها، خصوصًا المشروبات الغازية العادية، وليس المشروبات الغازية المنخفضة السكر،…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في العصيرات والمشروبات

السعرات الحرارية في ريتا توت مشكل

السعرات الحرارية في ريتا توت مشكل وهو عبارة عن مشروب غازي بنكهة التوت المشكل يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. يجدر الإشارة أن المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها بالرغم…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في ورق عنب السوسن محشي بالأرز

السعرات الحرارية في ورق عنب السوسن محشي بالأرز ، لا شك أن ورق العنب المعلب هو اختيار قد يعتمد عليه الكثير من عشاق هذه الأكله الذين لا يجيدون طبخه بكافة…

أكمل القراءة »
تغذية

ما هي اضطرابات الأكل وماهي اهم اسباب اضطرابات الأكل 

ما هي اضطرابات الأكل  اضطرابات الأكل هي حالات نفسية ترتبط بالاكل والهوس بشكل الجسم وتؤدي الى تطور عادات غذائية غير صحية، ويمكن أن تكون اضطرابات الأكل خطيرة وتؤدي الى عواقب…

أكمل القراءة »
الحبوب الأخرى

السعرات الحرارية في شوفان كويكر

السعرات الحرارية في شوفان كويكر وهو عبارة عن نوع من أنواع الشوفان المليء بالألياف الغذائية. يعد الشوفان بشكل عام واحد من المغذيات الرائعة في أي نظام غذائي، خصوصًا أنه بديل…

أكمل القراءة »
السعرات الحرارية في العصيرات والمشروبات

السعرات الحرارية في المراعي فارمز سيليكت سموذي الفواكة المشكلة و التوت

السعرات الحرارية في المراعي فارمز سيليكت سموذي الفواكة المشكلة و التوت وهو عبارة عن مزيج من هريس الفواكه بالإضافة إلى عصائر بعض الفواكه الأخرى بنسب مختلفة فيما بين بعضها البعض.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي