سعرات الفول المصري المهروس ، يعتبر الفول المصري واحد من أشهر الأكلات المصرية التي دائمًا ما نجدها على مائدة الإفطار المصرية، فهي وجبه غنية بالألياف، والبروتين، وتساعد على الشبع لفترات…
السعرات الحرارية في الاكلات المصرية
السعرات الحرارية في فول قودي المدمّس ، الفول هو من وجبات الفطار المميزة التي تكون حاضرة، وبقوة في الدول العربية، ويختلف تحضيره باختلاف الطريقة التي تستخدمها كل دولة، حتى أنه…
سعرات ورق عنب رنا ، طبعًا هناك الكثير من عشاق ورق العنب، وهو في الأساس الورق الذي يرافق ثمار العنب، حيث يتم جمعة واستخدامه في وصفات الطهي المتنوعة، وفي الغالب…
السعرات الحرارية في رانش شيدر برجر الديك الرومي تبدو بسيطة، مقارنة بغيرها من الوجبات السريعة، التي يمكن تحضيرها في المنزل. فساندوتش رانش شيدر برجر الديك الرومي، أحد الساندويشات التي يعشقها…
أحد أفضل وأشهى الوجبات الشائعة في مصر، هي اللحم بالبطاطس، والسعرات الحرارية في طاجن اللحم بالبطاطس يمكن أن تكون مثالية بوصفة معينة. تعتمد تلك الوصفة على لحم بقري خالي من…
السعرات الحرارية في طاجن دجاج بالبروكلي، تعتمد بشكل أساسي على شقين رئيسين، هما؛ الدجاج والبروكلي. والوجبة بشكل عام، خفيفة، ومثالية، وصحية ولذيذة، وسريعة التحضير. ويكفي 15 دقيقة فقط لتحضيرها، ومع…
للدجاج أكثر من طريقة تحضير ما يوفر أكثر من طعم، وأرقام مختلفة للقيم الغذائية، لكن السعرات الحرارية في الدجاج بالكولا تبدو مثيرة بعض الشئ. بداية، فوجبة الدجاج بالكولا، سهلة التحضير،…
في هذا المقال نستعرض السعرات الحرارية في الدجاج بالصوص، والتي تعد أحد أشهر الوجبات المصرية الشائعة. ووجبة الدجاج بالصوص، تعتمد على الدجاج بشكل اساسي، علاوة على الكثير من البهارات والصوص…
السعرات الحرارية في الكوسة بجبنة بارميزان، هي أحد الوجبات اللذيذة والخفيفة التي يرغب بها الدايتر. فالكوسة بحد ذاتها لا توفر إلا عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن ماذا عن إضافتها…
السعرات الحرارية في الدجاج الإيطالي بالكريمة، عالية المستوى مقارنة، بوجبات أخرى ذكرناها في هذا السياق. ولعل هذا يعود بشكل أساسي إلى كريمة والدجاج، وطريقة طهيه الإيطالية، والتي تمنحه مع الكثير…