لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري ، اللوز من أفضل المكسرات الغنية بالبروتين، والتي ينصح جميع أطباء التغذية بضرورة إدراجها داخل الأنظمة الغذائية إذا كانت بهدف إنقاص الوزن، ولكن يجب أن تنتبه جيدًا إلى النوع الذي ستقتنيه منه، والكمية التي ستستهلكها.
فيما يلي سنجيبكم على تساؤل لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري ، بالإضافة إلى أننا سنتعرف أيضًا على كافة التفاصيل الغذائية المتعلقة بهذا المنتج، وكيف يمكن استهلاكه داخل الأنظمة الغذائية المختلفة، خصوصًا الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن.
المكونات الغذائية في لوز طبيعي وندرفول
- %100 لوز طبيعي
لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري
بالنسبة للإجابة على تساؤل لوز طبيعي وندرفول كم سعر حراري ، ففي كمية تتكون من 100 جم تبلغ السعرات الحرارية الموجودة في هذا اللوز حوالي تقريبًا 567.4 سعرة حرارية.
تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين إجمالي دهون كلية بمقدار 49.4 جم، وكربوهيدرات كلية بمقدار 9.5 جم، وهناك بروتين بمقدار 21.2 جم.
تحتوي تلك الحصة أيضًا على دهون مشبعة بمقدار 3.7 جم، وهناك سكريات كلية بمقدار 3.9 جم، ولا يحتوي المنتج على أي مقدار من الملح.
ملاحظات على لوز طبيعي وندرفول
- معلومات الحساسية، المنتج يحتوي على اللوز، كما قد يحتوي على بقايا مكسرات أخرى، لذا من لديه حساسية من تلك المكونات الغذائية ينبغي عليه تجنب استهلاك هذا المنتج.
- المنتج معبأ في جو وقائي.
- يجب حفظ لوز وندرفول في مكان بارد، وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
- تمت تعبئة المنتج في ألمانيًا.
- المنتج غير مناسب لاستهلاك الأطفال دون عمر السنة
- يجب توخي الحذر، لأن المنتج قد يسبب الاختناق للأطفال.
من التفاصيل الغذائية المذكورة بالأعلى سنجد أن هذا اللوز المقدم من وندرفول يمكن تناوله كسناك صحي، ولذيذ بين الوجبات الغذائية الرئيسية، صحيح أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون، لكنه أيضًا يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع، والامتلاء، لهذا إذا تناولت حصة معتدلة الجرامات منه يمكن أن تستفاد بكمية لا بأس بها من البروتينات تساعدك على الشبع إلى حين ميعاد الوجبة الغذائية القادمة، لهذا يجب إدخاله داخل نظامك الغذائي بشرط عدم الإفراط في تناوله.
تعرفوا أيضًا على
