سعرات اعواد بسكويت اولكر الهش ، وهي عبارة عن مقرمشات مخبوزة من بسكوت مالح اعواد اولكر وليست مقلية وهي ولذيذة، ويمكن اعتبارها وجبة خفيفة رائعة كسناك بين الوجبات الغذائية، أو حتى أثناء التنقل، ويمكن تناولها سادة، أو مع الصوص على حسب الرغبة.
في هذا التقرير دعونا نتعرف معًا على ما هي سعرات اعواد بسكويت اولكر الهش ، بالإضافة إلى التعرف على من ماذا تم إعداد هذا البسكويت الهش اللذيذ؟ والكثير من التفاصيل الغذائية الأخرى المتعلقة بهذا المنتج.
مكونات اعواد بسكويت اولكر الهش
- دقيق قمح
- دهون نباتية (نخيل)
- ملح
- عامل رفع (حمض بيروفوسفات الصوديوم)
سعرات اعواد بسكويت اولكر الهش
تبلغ السعرات الحرارية في اولكر اعواد البسكويت الهش في كمية مكونة من 30 جم حوالي 119 سعرة حرارية، ويحتوي هذا البسكويت على إجمالي دهون بمقدار 1.9 جم، وهناك كربوهيدرات بمقدار 22 جم، وكذلك بروتين بمقدار 3.5 جم.
على الجانب الآخر، يحتوي بسكوت مالح اعواد اولكر على دهون مشبعة بمقدار 0.7 جم، ولكنه لا يحتوي على دهون متحولة، أو كوليسترول، أو سكريات، أو حتى سكر مضافه.
تضم اولكر شوبوك اعواد بسكوت أيضًا ألياف غذائية بمقدار 0.8 جم.
ملاحظات على بسكوت مالح اعواد اولكر
- يحتوي بسكوت مالح اعواد اولكر على الغلوتين، البيض، والصويا، لهذا قد لا يكون مناسب للاستهلاك من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.
- قد يحتوي المنتج على البيض، السمسم، والمكسرات، وهي أيضًا مكونات غذائية قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.
- لا يحتوي المنتج على أي مواد كحولية، فهو حلال مائة بالمائة.
- يحفظ المنتج في مكان جاف معتدل الحرارة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
بالرغم من أن اولكر شوبوك اعواد بسكوت مخبوزة، ويعتبر نوعًا ما قليل السعرات الحرارية، إلا أنه في النهاية ليس وجبة حقيقية يمكن أن تساعدك على الشبع، فيمكن اعتباره سناك من الكربوهيدرات قليل السعرات الحرارية، ولكن لا يمكن اعتباره وجبة غذائية متكاملة، كما يجب الانتباه أيضًا أن المنتج غير متناسب مع الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن عن طريق تقليل، أو منع تناول الكربوهيدرات بداخلها، كالكيتو دايت، أو اللو كارب، خصوصًا أنه يحتوي على نسبة نوعًا ما مرتفعة من الكربوهيدرات، لذا يجب الانتباه لتلك النقطة جيدًا إذا كنت من متبعي تلك الأنظمة الغذائية.
تعرفوا أيضًا على
