القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه

القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه ، وهو نوع من أنواع المكسرات الفاخرة المقدمة من باجة، ويأتي بالنكهة المشوية المميزة.

لا شك أن المكسرات من أكثر التسالي الصحية التي يمكن اعتمادها كسناك، حيث تتضمن مجموعة من الدهون الصحية، وكذلك نسبة لا بأس بها من البروتينات، ولكن المكسرات أيضًا تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، وهذا يجعل استهلاكنا لها يجب مراقبته، فلا يمكن أن نترك طبق كامل من المكسرات أمامنا، ونتناوله على أنه شيء صحي، فحتى لو كانت المكسرات صحية، ستظل في النهاية تحتوي على سعرات حرارية.

لهذا في التقرير التالي سنتناول القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه حيث سنتعرف على المكونات الغذائية التفصيلية لهذا المنتج، بالإضافة إلى السعرات الحرارية الخاصة به.

القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه

تبلغ السعرات الحرارية في الكاجو المشوي حوالي 133 سعرة حرارية، وهذا في كمية مكونة من 28 جرام فقط منه، وتتوزع تلك السعرات ما بين دهون بمقدار 5 جرام، كما أن هناك بروتين في تلك الكمية بمقدار 6 جرام، أما بالنسبة للكربوهيدرات، وهي المقدار الأكبر فيهم فتبلغ 16 جرام.

ولنتعرف اكثر حول السعرات الحرارية والقيم الغذائية في كاجو باجة المشوي من خلال البطاقة الغذائية التالية.

تعرفوا أيضًا على

• السعرات الحرارية في حب دوار الشمس
• سعرات لوز باجة
• السعرات الحرارية في الكاجو المالح
• السعرات الحرارية في المكسرات المشكلة
• السعرات الحرارية في الفول السوداني
• السعرات الحرارية في الفستق
• هارفيست سنابس كم سعره حرارية