سعرات نسكافيه بليند 37 وهو عبارة عن قهوة سريعة التحضير، وكذلك سريعة الذوبان، كل ما سيكون عليك فعله هو دمجها باللبن، أو الماء على حسب الرغبة، وحينها سيكون لديك مشروب دافيء، ولذيذ.
بشكل عام، تعد القهوة من المشروبات اللذيذة، وكذلك الصحية إذا ما تم استهلاكها بمقدار معتدل، فهي تعمل على زيادة التركيز، والنشاط، لهذا يفضل الكثيرين استهلاكها في الصباح الباكر مع بداية يومهم، حتى يستطيعون تكملة يومهم بحيوية، ونشاط.
على كل حال، من الأفضل استهلاك كوب، أو أثنين يومين بحد أقصى من القهوة، وأي زيادة عن ذلك قد تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد.
في التقرير التالي سنتناول واحدة من منتجات القهوة المميزة التابعة لماركة نسكافيه وهي بليند 37
سعرات نسكافيه بليند 37
تبلغ إجمالي السعرات الحرارية في هذه القهوة بليند 37 المقدمة من ماركة نسكافيه حوالي 1 سعرة حرارية لكل ملعقة واحدة منه، وسعرات الماكروز بها صفر لكل من الدهون، والكربوهيدرات، والبروتين، وبالطبع ستختلف السعرات إذا قررت إضافة سكر إلى هذه القهوة، كما ستختلف أيضًا إذا قررت إضافة الحليب إليه، فحينها ينبغي حساب كل من سعرات الحليب، أو السكر، ولتخفيف السعرات قليلًا يمكن الاستعانة ببديل السكر الدايت، وبالحليب قليل الدسم بدلًا من كامل الدسم، أو الاعتماد على الماء فقط .
نسكافيه بليند 37
عبارة عن مشروب قهوة طبيعي مائة بالمائة
المكونات الغذائية في نسكافيه بليند 37
- 100 % مصنوع من حبوب القهوة النقية الطبيعية
طريقة تحضير نسكافيه بليند 37
ضع ملعقة صغيرة من القهوة
ثم أضف الماء المغلي فوق القهوة بشكل مباشر
ضف بعد ذلك السكر على حسب الرغبة
ثم قم بالتقليب جيدًا حتى يذوب السكر والقهوة تمامًا
حينها تصبح القهوة جاهزة للشرب، ومن الأفضل تقديمها ساخنة للاستمتاع بمذاقها
يمكن أيضًا استبدال الماء المغلي باللبن المغلي على حسب الرغبة مع الإلتزام بكافة الخطوات السابق ذكرها