الزبادي هو واحد من أهم المأكولات التي تتواجد على أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وبجانب قلة سعراته، فهو سريع التحضير، ويمكن الحصول عليه من أي سوبر ماركت أو بقالة، واستهلاكه في أي وقت من اليوم دون قلق، لهذا نتناول اليوم معكم كمية السعرات الحرارية في زبادي نادك قليل الدسم وما هي الأنظمة الغذائية التي يكون استهلاكه فيها متلائم معها؟
السعرات الحرارية في زبادي نادك قليل الدسم
تبلغ السعرات الحرارية في زبادي نادك قليل الدسم 102 سعرة حرارية في العبوة الصغيرة بحجم 170 جم.
مكونات زبادي نادك قليل الدسم
زبادي طازج قليل السعرات الحرارية
- حليب ابقار طازج (قليل الدسم)
- جوامد الحليب
- مثبت بكتين
- بادئ
- فيتامين د3
- 1 % الحد الأدنى للدسم
- 8.2 % مواد صلبة لادهنية على الأقل
- محضر من حليب أبقار طازج 100% من مزارعنا
يمكن استهلاك هذا النوع من الزبادي قليل الدسم ضمن أنظمة غذائية تتراوح سعراتها الحرارية من 1000 سعرة حرارية، فما فوق وفقًا لما يتناسب مع احتياجك الغذائي اليومي.
الرجاء مشاركتنا آرائكم واقتراحاتكم من خلال التعليقات أو يمكنكم المساهمة معنا في نشر البطاقة الغذائية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
