أطعمة غنية بالأليافاكلات سريعة التحضيراندوميحساسية الجلوتينحساسية الصويادهون أكثرسكريات مرتفعةصوديوم مرتفعكوليسترول منخفضمنتجات القمحمنكهاتنودلز

ِالسعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

السعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة 419 سعرة حرارية في الكيس الواحد

وأغلب السعرات الحرارية من الكربوهيدرات بنسبة 51.6%، ومن ثم الدهون 40.8% واخيراً البروتين بنسبة 7.6%

ان اندومي بريميوم هي الأعلى بين مثيلاتها في كمية الصوديوم حيث تحتوي على 934 ملجم صوديوم وهذه الكمية تغطي احتياج الشخص الطبيعي في اليوم بنسبة 41%، وتغطي احتياج مريض الكلى ومريض ارتفاع ضغط الدم بنسبة 52% في اليوم.

نصيحتي لكم حاولوا الابتعاد عنها قدر الإمكان(تحديداً هذا النوع) لارتفاع الصوديوم والدهون

كما انها تحتوي على نكهة صناعية وهي نكهة الدجاج الصناعية، بالإضافة إلى ملون لتلوين الشعيرية

نترككم مع البطاقة الغذائية

ولا تنسوا ترك تعليقاتكم اسفل الصفحة

ِالسعرات الحرارية في اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة

شعيرية مقلية فاخرة 90 جرام
1 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 4 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق
التصنيف الغذائي سريعة التحضير، منتجات القمح، نودلز
مطبخ اندومي
الحصص 1 كيس اندومي بريميوم
السعرات الحرارية 419 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات الشعيرية الفاخرة بريميوم:

مسحوق بهارات اندومي بريميوم :

زيت بهارات الاندومي:

توابل إضافية للاندومي:

  • خضروات مجففة

الخطوات

  • تُفرغ محتويات اندومي بريميوم في وعاء خاص للمايكرويف
  • تُضاف 400 مل من الماء
  • تُوضع اندومي شعيرية مقلية فاخرة في المايكرويف على الطاقة 850 وات لمدة 5 دقائق
    طريقة الطبخ في المايكروويف
  • يتم تصفية اندومي بريميوم من الماء ومن ثم تُضاف بقية التوابل وبالهنأ والعافية

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
اندومي بريميوم شعيرية مقلية فاخرة
الكمية في الحصة (90 جم)
السعرات الحرارية 419 السعرات من الدهون 171
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 19جم
دهون مشبعة 9جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 934ملجم39%
الكربوهيدرات 54جم
الياف 2جم8%
سكريات 9جم10%
البروتين 8جم
نسبة الدهون 40.8%
نسبة الكربوهيدرات 51.6%
نسبة البروتين 7.6%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 51.9%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, اندومي, اندومي ابيض, اندومي اخضر, اندومي اصفر, اندومي دجاج, بصل, حار, حار نار, سريع, ملح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
  • اندومي بريميوم تحتوي على نكهة صناعية وهي نكهة الدجاج الصناعية.
  • اندومي بريميوم من انتاج شركة فود سوكسيس ماكمور – اندونيسيا.

جربوا ايضاً انواع اخرى من الاندومي:

  1. اندومي شعيرية مقلية
  2. اندومي متبلة حارة
  3. اندومي الخضار
  4. اندومي بالفلفل الاحمر

 

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى