أطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةحساسية الجلوتيندهون أقلقودينودلز

مكرونة لسان العصفور قودي كم سعره حرارية

شوف كمية السعرات الحرارية في مكرونة لسان العصفور قودي وكم نسبة الدهون فيها وكم حجم الكاربوهيدرات والبروتين وكم تغطي من احتياجك من الصوديوم

السعرات الحرارية في مكرونة لسان العصفور قودي كم سعره حرارية

مكرونه لسان العصفور قودي

لسان العصفور الشكل 17
5 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegan Diet
التكلفة التقريبية 1.25 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 8 دقائق
الوقت الكلي 9 دقائق
التصنيف الغذائي نودلز
مطبخ قودي
الحصص 1 وجبة بحجم 100 جم
السعرات الحرارية 351.5 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اغلي الماء ومن ثم ضعي المكرونة من 7 إلى 9 دقائق حتى تستوي
  • اغسلي مكرونة لسان العصفور قودي بالماء البارد ومن ثم صفيها من الماء واضيفي لها الصلصة حسب الرغبة وبالهناء والعافية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونه لسان العصفور قودي
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 351.5 السعرات من الدهون 14
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.6جم
دهون مشبعة 0.4جم
الصوديوم 0ملجم0%
الكربوهيدرات 72جم
الياف 3.4جم14%
سكريات 3جم3%
البروتين 12.3جم
نسبة الدهون 4.1%
نسبة الكربوهيدرات 81.9%
نسبة البروتين 14%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, المكونات الغذائية, دقيق القمح, شوربه, لسان العصفور, مكرونة
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
  • لا حاجة لغسل مكرونة لسان العصفور قودي قبل الطبخ.
  • مصنوعة 100% من سميد القمح القاسي، يعني مناسبة جداً للنباتيين.
  • انتاج المملكة العربية السعودية المصنع السعودي للأغذية الحديثة – جدة.

جربي أنواع أخرى من المكرونة و النودلز

بيزولو مكرونة اسباغيتي 100 جم
مكرونة سُمك رقم 2
350.2 كالوري
السعرات الحرارية في بيزولو مكرونة اسباغيتي
مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم (حصة صغيرة)
مكرونة من سميد القمح
176.6 كالوري
مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي
لازانيا حدائق أورينت 85 جم
لازانيا من سميد القمح القاسي
316 كالوري
السعرات الحرارية في لازانيا حدائق أورينت
مكرونة كانيلوني قودي 100 جم
مكرونة كانيلوني Cannelloni
348 كالوري
السعرات الحرارية في مكرونة كانيلوني قودي

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى