قرع مقمر باجة 15 جرام

اليكم السعرات الحرارية والقيم الغذائية في السناك الخفيف اللطيف من شركة باجة قرع مقمر

قرع مقمر باجة 15 جرام

حب ضيافة مقمر من القرع
5 من 1
التكلفة التقريبية 0.50 ريال سعودي
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة أقل من 100 كالوري, المكسرات, تصبيرة
مطبخ باجة
الحصص 1 مغلف صغير
السعرات الحرارية 75.8 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • يُحفظ قرع مقمر باجة في مكان بارد وجاف
  • فصفص باجة من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على فصفص باجة الرجاء الاتصال على 920001172

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 15 جرام
الكمية في الحصة (15 جم)
السعرات الحرارية 75.8 السعرات من الدهون 47
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5.2جم
دهون مشبعة 1جم
الصوديوم 9ملجم0%
الكربوهيدرات 2جم
الياف 1.03جم4%
سكريات 0.18جم0%
البروتين 5.3جم
كالسيوم 8ملجم1%
حديد 1.4ملجم8%
نسبة الدهون 61.7%
نسبة الكربوهيدرات 10.6%
نسبة البروتين 28%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.7%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 9.3%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, حبش, حبشتكات, فصفص, قرع, مكسرات
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

[ads1]

قرع مقمر باجة 140 جرام

قرع مقمر باجة 140 جرام

حب ضيافة مقمر من القرع
5 من 1
التكلفة التقريبية 6 ريال سعودي
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة المكسرات, تصبيرة
مطبخ باجة
الحصص 1 مغلف كبير
السعرات الحرارية 756 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • يُحفظ قرع مقمر باجة في مكان بارد وجاف
  • فصفص باجة من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على فصفص باجة الرجاء الاتصال على 920001172

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
قرع مقمر باجة 140 جرام
الكمية في الحصة (140 جم)
السعرات الحرارية 756 السعرات من الدهون 468
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 52جم
دهون مشبعة 10جم
الصوديوم 90ملجم4%
الكربوهيدرات 20جم
الياف 10.3جم43%
سكريات 1.8جم2%
البروتين 52جم
كالسيوم 80ملجم8%
حديد 14ملجم78%
نسبة الدهون 61.9%
نسبة الكربوهيدرات 10.6%
نسبة البروتين 27.5%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 7.3%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 93.3%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, تصبيرة, حبش, حبشتكات, فصفص, قرع, مكسرات
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

يُعتبر حب قرع مقمر باجة خيار رائع جداً كسناك يومي بين الوجبات نظراً لقلة الصوديوم فيه وارتفاع نسبة البروتين والدهون المفيدة

وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ونسبة بسيطة من الكالسيوم

كما أنه خيار جيدجداً لأولئك الأشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات حيث تشكل الكربوهيدرات ما نسبته 10.6% من حب قرع باجة

قد يهمك معرفة القيم السعرات الحرارية في

السعرات الحرارية في فستق باجه

السعرات الحرارية في المكسرات المشكلة باجة

السعرات الحرارية في الفول السوداني

السعرات الحرارية في حب دوار الشمس باجه

السعرات الحرارية في لب دوار الشمس تسالي

و لمعرفة بقية السعرات الحرارية في المكسرات

أضف تعليق

Recipe Rating