أطعمة غنية بالكالسيومافطارالأجبانبروتين أكثرحساسية الحليبدليل السعرات الحرارية في المراعيشركات الأغذيةكاربوهيدرات منخفضةمعلبات
علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم
علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم
جبنة شيدر المراعي
المكونات الغذائية
- غير متوفر
الخطوات
- غير معروف
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
علبة جبن شيدر المراعي كامل الدسم 113 جم
الكمية في الحصة (113 جم)
السعرات الحرارية 332 السعرات من الدهون 249
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 27.7جم
الكوليسترول 70.5ملجم24%
الصوديوم 1700ملجم71%
الكربوهيدرات 0.8جم
البروتين 19.7جم
كالسيوم 591ملجم59%
نسبة الدهون 75.1%
نسبة الكربوهيدرات 1%
نسبة البروتين 23.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 94.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 53.7%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
