السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم

السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم2

السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم ، لا شك أن الفشار من التسالي الرائعة التي يمكن استهلاكها بأمان هذا إذا ما كانت معدة بطريقة صحية، بحيث لم يتم إضافة الكثير من المواد الدهنية إليه، ويمكن اعتباره سناك صحي من النشويات.

بالرغم من أن الفشار من المكونات السهل تحضيرها في المنزل، إلا أن هناك العديد من الشركات التي قامت بصنع الفشار، وتعبئته ليكون جاهز على التحضير، أو الأكل بشكل فوري.

في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم وكذلك المكونات الغذائية التي تم إعداده منها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم

تبلغ السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم في كمية مكونة من 99 جم حوالي 480 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز في تلك الكمية ما بين كربوهيدرات بمقدار 57 جم، وبروتين بمقدار 9 جم، ودهون بمقدار 24 جم، وهي كمية مرتفعة للغاية يمكن الحصول عليها يوميًا من جراء سناك واحد فقط، هذا بالإضافة إلى دهون مشبعة بمقدار 10.5 جم.

على الجانب الآخر، يتضمن المنتج صوديوم بمقدار 510 ملدم، وألياف غذائية بمقدار 12 ملجم، وحديد بمقدار 0.3 ملدم.

مكونات الفشار الهش من جولي تايم

فشار الميكرويف فشار هش بالزبدة

  • 100 % حبوب فشار ذرة ابيض كاملة
  • زيت نخيل
  • ملح
  • نكهة الزبدة الطبيعية و المطابقة للطبيعية
  • حامض الأسكوربيك (مستخلص الروز ماري)

طريقة تحضير فشار جولي تايم في المايكروويف

  1. اخرجي 1 ظرف من الكرتون
  2. افتحي الظرف من الغطاء البلاستيكي وضعيه في المايكرويف حسب الاتجاه المحدد المرسوم في الظرف
  3. عايري المايكرويف على الطاقة القصوى ولمدة 3 دقائق حسب قوة المايكرويف
  4. تقريبا ستبدأ الفرقعه من الدقيقة 1:45 حتى الدقيقة الثالثة او حسب قوة المايكرويف
  5. اوقفي المايكرويف عند تباطؤ صوت فرقعات الفشار الهش من 1-3 ثواني
  6. كوني حذرة مئة مرة عند اخراج كيس الفشار الهش من المايكرويف بسبب سخونة الكيس
  7. افرغي محتويات الكيس في زبدية وبالهنأ والعافية

ملاحظات على فشار جولي تايم

  • الفشار الهش من جولي تايم يحتوي على مكونات الحليب
  • الفشار الهش من جولي تايم خالي من الجلوتين
  • لا يسمح للاطفال الصغار بتناول الفشار خوفاً من الاختناق لاسمح الله
  • الفشار الهش من جولي تايم من إنتاج الولايات المتحدة الأمريكية

انواع اخرى من الفشار

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من التسالي

أو بإمكانكم الإطلاع على دليل السعرات الحرارية في التسالي

4 أفكار عن “السعرات الحرارية في الفشار الهش من جولي تايم”

التعليقات مغلقة.