📑 في هذا المقال:
السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر
السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر 483 سعرة حرارية في الظرف الواحد، نصفها من الدهون فقط!!، حيث أنّ نسبة الدهون 50.3% ونسبة الكربوهيدرات 44.7% ونسبة البروتين 5% من اجمالي السعرات الحرارية. تتوزع السعرات بالجرامات ما بين كربوهيدرات بمقدار 54 جم، وبروتين 6 جم، ودهون 27 جم، ودهون مشبعة 12 جم، وصوديوم 1080 ملجم، وألياف غذائية 9 جم، وحديد 0.3 ملجم.مكونات فشار الميكروويف بجبنة الشيدر
- 100 % حبوب فشار ذرة كاملة
- زيت نخيل (زيت نباتي)
- ملح
- حامض الأسكوربيك (مستخلص الروز ماري)
- نكهة جبن شيدر الطبيعية
- بهار
- لون مضاف (بابريكا، فلفل احمر ولون اناتو)
- ليسثين الصويا
- حامض الأسكوربيك (مادة حافظة)
نكهة جبن شيدر الصناعية
- جلوتامات أحادي الصوديوم
- اوتولايزد خلاصة الخميرة
- إي 630 انوسنيت ثنائي الصوديوم
- إي 627 جانيليت ثنائي الصوديوم
طريقة إعداد الفشار في الميكروويف
- اخرجي 1 ظرف من كرتون فشار جولي تايم بجبنة الشيدر
- افتحي الظرف من الغطاء البلاستيكي وضعيه في المايكروويف حسب الاتجاه المحدد المرسوم في الظرف
- عايري المايكرويف على الطاقة القصوى ولمدة 3 دقائق حسب قوة المايكرويف
- تقريبا ستبدأ الفرقعه من الدقيقة 1:45 حتى الدقيقة الثالثة او حسب قوة الميكروويف
- اوقفي الميكروويف عند تباطؤ صوت فرقعات الفشار الهش من 1-3 ثواني
- كوني حذرة مئة مرة عند اخراج كيس الفشار الهش من المايكرويف بسبب سخونة الكيس
- افرغي محتويات الكيس في زبدية وبالهنأ والعافية
ملاحظات على فشار الميكروويف جولي تايم Jolly Time
- يحتوي فشار الميكروويف بجنبة الشيدر من جولي تايم على كمية عالية من الصوديوم، اذ تغطي الحد الأعلى المسموح به للشخص الطبيعي 47% و 60% لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى الكلى والقلب، وليس هذا وحسب بل يحتوي على نكهة صناعية !! وهي نكهة جبن الشيدر الصناعية.
- فشار الميكروويف بجنبة الشيدر من جولي تايم يحتوي على مكونات الحليب، الصويا والخردل.
- الفشار الهش من جولي تايم Jolly Time خالي من الجلوتين.
- لا يسمح للاطفال الصغار بتناول الفشار خوفاً من الاختناق لاسمح الله.
- فشار Jolly Time جولي تايم من إنتاج الولايات المتحدة الأمريكية بواسطة شركة امريكان بوب كورن.