فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل كم سعره حرارية فيها ، وهي عبارة عن صلصة جاهزة يتم إضافتها إلى المكرونة المسلوقة بشكل مباشر ليصبح لدينا مكرونة بالصوص الأحمر محضرة في ثواني معدودة. طبعًا المعكرونة من الوجبات الأكثر انتشارًا حول العالم، وهناك العديد من الطرق التي يتم تحضيرها بها، ومن أشهرها هي المكرونة بالصوص الأحمر، حيث تعتبر معروفة بشكل كبير، فيما بين وصفات المكرونة المختلفة. في التقرير التالي، سنتناول واحدة من اكثر الصلصات شهرة التي يتم وضعها بشكل مباشر على المكرونة، وهي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل، حيث سنتعرف على سعرتها، والمكونات الغذائية الداخلة في تركيبها. يجدر الإشارة هنا، أن السعرات التي سيتم احتسابها هي فقط سعرات الصلصة الخاصة بالمكرونة، لهذا إذا كنت تريد حساب سعرات الوجبة كلها يجب أن تضيف سعرات المكرونة التي ستقوم باستخدامها إلى سعرات الصلصة التي سنضعها لك في التقرير التالي.  

فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل كم سعره حرارية فيها

تحتوي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل على 19.2 سعره حرارية في كل 45.4 جرام من الصوص الجاهز، وهي سعرات حرارية منخفضة ولكنها تحتوي على صوديوم عالي يغطي احتياجك اليومي بنسبة 10% للشخص السليم و12% لمرضى ارتفاع ضغط الدم. يتضمن المنتج سعرات ماكروز تتوزع بالشكل التالي، كربوهيدرات بمقدار 4 جم، وبروتين بمقدار 0.8 جم، ودهون بمقدار 0 جم. كما يحتوي المنتج على صوديوم بمقدار 224 ملجم، وبوتاسيوم بمقدار 87.2 جم، وألياف بمقدار 0.8 جم، وسكر بمقدار 2.4 جم. كذلك يحتوي المنتج على عدد من المعادن، والفيتامينات منها فيتامين أ بمقدار 300 وحدة، وفيتامين سي بمقدار 0.66 ملجم، وكالسيوم بمقدار 8 ملجم، وحديد بمقدار 0.14 ملجم.    

ملاحظات على فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل

تعرفي على السعرات الحرارية في النودلز

• اندومي الخضار
• اندومي شعيرية مقلية