السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم ، وهو نوع من أنواع الدجاج المحضر مسبقًا، والجاهز على التحمير فهو متبل ومغمس في فتات الخبز ومجمد. ويمكن قليه في الزيت، أو القلاية الهوائية لتقليل السعرات. في التقرير التالي سنتعرف على أهم سعرات السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم بالإضافة إلى المكونات الغذائية المعدة منها، والقيم الغذائية التي نحصل عليها من جراء تناوله.

سعرات السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم

تبلغ السعرات الحرارية في السنبلة تندر الدجاج المقرمش قطعتين 70 جم 122 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 8 جم، وبروتين بمقدار 9 جم، ودهون بمقدار 6 جم، بالإضافة إلى دهون مشبعة بمقدار 15 جم. يحتوي المنتج كذلك على كوليسترول بمقدار 30 ملجم، وصوديوم بمقدار 320 ملجم، وكذلك ألياف غذائية بمقدار 0.8 جم

طريقة قلي تندر الدجاج في زيت عميق

 

ملاحظات على تندر دجاج السنبلة المقرمش

المعدات المطلوبة: قلاية فيليبس