الوسم: أطعمة تحتوي على الياف
السعرات الحرارية في الكوسة بجبنة بارميزان
السعرات الحرارية في الكوسة بجبنة بارميزان، هي أحد الوجبات اللذيذة والخفيفة التي يرغب بها الدايتر. فالكوسة بحد ذاتها لا توفر إلا عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن ماذا عن إضافتها إلى الجبنة البارميزان؟ وخلال دقائق بسيطة معدودة، يمكن تحضير هذا الطبق الجانبي السريع...
سعرات قودي ذرة صفراء
سعرات قودي ذرة صفراء وهي عبارة عن ذرة صفراء معلبة وجاهزة للاستخدام على الفور، يمكن استخدامها في العديد من الوصفات، والأكلات المتنوعة على حسب الرغبة. لا شك أن الذرة الصفراء تعتبر من المأكولات الصحية التي يمكن اعتمادها في الكثير من الوصفات، حيث يمكن إضافتها إلى السلطة،...
السعرات الحرارية في فطائر الشوفان وعصير التفاح
السعرات الحرارية في فطائر الشوفان وعصير التفاح، من الموضوعات الشائع البحث عنها على منصات البحث العالمية. وتعد فطائر الشوفان، أحد أكثر الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في بداية اليوم، مع قليل من الدهون والكثير من النكهة! وخلال المقال التالي نستعرض عدد السعرات الحرارية...
السعرات الحرارية في الفاصوليا الحمراء قودي
السعرات الحرارية في الفاصوليا الحمراء قودي، تعد الفاصوليا الحمراء من أكثر الأطعمة الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث تتضمن كمية كبيرة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تمد بها الجسم، وهذا بفعل احتوائها على العديد من المعادن، والفيتامينات، فهي تعمل على خفض مستوى...
السعرات الحرارية في رز تلدا بسمتي ابيض
السعرات الحرارية في رز تلدا بسمتي ابيض وهو نوع من أنواع الارازاز الفاخرة من الحبة الطويلة، والذي يمكن إعداد العديد من الأطباق الرائعة به. في الحقيقة، يعتبر الارز الابيض من الوجبات الرئيسية الحاضرة على طاولة الأسر العربية، فلا يمضي أسبوع واحد بدون أن يكون الأرز ضيف...
القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه
القيمة الغذائية في الكاجو المشوي من باجه ، وهو نوع من أنواع المكسرات الفاخرة المقدمة من باجة، ويأتي بالنكهة المشوية المميزة. لا شك أن المكسرات من أكثر التسالي الصحية التي يمكن اعتمادها كسناك، حيث تتضمن مجموعة من الدهون الصحية، وكذلك نسبة لا بأس بها من البروتينات، ولكن...
السعرات الحرارية في تورتيلا دقيق القمح والطماطم من الامراء
السعرات الحرارية في تورتيلا دقيق القمح والطماطم من الامراء وهو عبارة عن نوع من أنواع الخبز الدائري الشكلي، تم صنعه من دقيق القمح، والطماطم. يرجع أصل معرفته لأول مرة الى الشعوب الأولى التي كانت تسكن في أمريكا الوسطي، وهذا قبل الاستعمار، ويعتبر جزء أساسي من ثقافة الغذاء...
السعرات الحرارية في فطيرة امريكانا بجنبة الفيتا
السعرات الحرارية في فطيرة امريكانا بجنبة الفيتا والتي هي عبارة عن فطيرة بجبنة الفيتا معدة مسبقة، وجاهزة على التحضير السريع، حيث فقط يتم تذويبها، ووضعها في الفرن، وتكون جاهزة للاستهلاك. بشكل عام تعد فطيرة امريكانا أو أي فطيرة مسبقة التحضير من الأمور التي تتناسب مع رتم...