السعرات الحرارية في التسالي والمقرمشاتالسعرات الحرارية في الشوكولاتة والحلوياتالسعرات الحرارية في الكيك والمخبوزات

بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت

بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت ؟ قبل الإجابة على هذا السؤال اسمحوا لي أن أنوه بأن بسكويت دايجستف اوريجنال لايحتوي على أي مواد مساعدة للهضم !!؟

نعم هذا صحيح حيث أن الشركة قامت بالتصريح بذلك على العبوة الخاص به، لذا فلا تستغربوا.

في التقرير التالي سنتعرف بشكل تفصيلي على السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف؟ وكذلك هل بنفع للدايت أم لا؟

بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية

تبلغ السعرات الحرارية في دايجستف 70.2 سعرة حرارية في البسكويتة الواحدة.

و أغلب السعرات الحرارية هي من الكربوهيدرات بنسبة 53% ومن ثم الدهون بنسبة 41%، وأخيراً البروتين بنسبة 5.7%.

بالنسبة للسعرات بالجرامات، فتتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 9.3 جم، وبروتين 1 جم، ودهون 3.2 جم، ودهون مشبعة 1.5 جم.

هناك أيضًا صوديوم 70 ملجم، وألياف غذائية 0.5 جم، وسكر 2.4 جم.

هل ينفع بسكويت دايجستف للدايت؟

اصحاب نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت

اذا كنت من متبعي نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت فإني أنصحك بالإبتعاد عنه فوراً وذلك لإحتوائه على الكربوهيدرات بنسبة 53% وهي بالتأكيد نسبة عالية لمتبعي حمية الكيتو دايت وحمية قليلة الكربوهيدرات.

كما أن بسكوت دايجستيف الاوريجنال يحتوي على سكر مضاف.

أنصحكم بالإطلاع على دليل الاكلات عالية البروتين في موقعنا

اصحاب نظام جدول السعرات الحرارية

قد لايهتم متبعي نظام جدول السعرات الحرارية بنسب القيم الغذائية كالكربوهيدرات والدهون .. الخ

بس أكثر اللي يهمهم (مو كلهم) هو التزامهم بتناول عدد معين من السعرات الحرارية

عشان كذا لازم ينتبهوا بأن الحبة الوحدة من بسكوت دايجستف فيها 70 كالوري وحبة تسحب وحده وانت ماتدري إلى أن تحس بأن السكر ضرب في مخك بسرعة الفين كم في الساعة.

فعشان كذا لابد ان يعملوا كنترول قوي على انفسهم ويحددوا الكمية المناسبة لهم، وبالمناسبة في موقعنا في أداة تساعد على بناء جدول غذائي سهل.

بسكوت دايجستف واصحاب الفرّي والفله (ما يتبعوا دايت اساساً)

أمّا الحبايب اللي ما يتبعوا دايت معين من الاساس فأحب اقلهم ان بسكوت دايجستف مايساعد على الهضم بتاتاً حسب تصريح الشركة

وان بسكوت دايجتسيف ملئ بالسكريات المضافة وملئ بالدهون، فلا بد من انك تعمل كنترول على نفسك بتحديد كمية قليلة منه ماتضرك مستقبلاً بسبب السكريات اللي فيه والدهون كذلك، مع ضرورة ممارسة الرياضة.

كما يمكنك البحث عن بديل مناسب اذا احببت في دليل التسالي أو اطلع على مكونات بسكوت دايجستف لايت

الجميل هنا أن بسكوت دايجستف لا يحتوي على نكهات أو الوان صناعية، وبدون زيوت مهدرجة

أخيراً هذا رأينا الشخصي في اي ام دايتر  حول بسكوت دايجستف ولست ملزماً بتطبيقه أو لا، ولكن أحببنا توضيح بعض المغالطات لأصحاب الدايت  وإليكم تفصيل بأهم المكونات الغذائية في هذا البسكويت.

 

بسكوت دايجستف

دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت

1 قطعة من بسكوت القمح الشهي

  • 54 % دقيق القمح
  • زيت النخيل (زيت نباتي)
  • 16 % دقيق القمح الكامل
  • سكر
  • شراب السكر المحول (سيراب)
  • بيكربونات الصوديوم (عتصر تخمير)
  • بيكربونات الأمونيوم (عتصر تخمير)
  • حمض الماليك (عتصر تخمير)
  • ملح
  1. غير معروف

  • بسكويت دايجستف اوريجنال لايحتوي على أي مواد مساعدة للهضم.
  • بسكويت دايجستف اوريجنال قد يحتوي على الحليب.
  • صُنع في المملكة المتحدة بواسطة شركة المتحدة للبسكويت.
الشوكولاتة والحلويات, المخبوزات, تسالي ومقرمشات
يونايتد بيسكيتس
السعرات الحرارية, بسكويت, تصبيرة, دايت, دايجستيف, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية, سكر مضاف

قد يهمكم قراءة:

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي