السعرات الحرارية في الحليب ومشتقاتهالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

تبلغ السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم 25.12 سعرة  حرارية في 10 جرام

و اغلب السعرات الحرارية من الدهون بنسبة 65.9% ومن ثم البروتين بنسبة 29.3%، واخرها الكربوهيدرات بنسبة 3%

وبالرغم من احتوائها على كمية عالية من الصوديوم، إلا انّها أيضاً تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين أ

ولا نفضل تناول كميات كبيرة من جبنة الشيدر، لإن في حال تناول كمية عالية كمائة جرام فراح تغطي 59% من الحد الأعلى المسموح به من الصوديوم للشخص الطبيعي و نسبة 78.7% لمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى.

بالإضافة ان الشخص الطبيعي حيكون استهلك 20% من الحد الأعلى من الكوليسترول، حمانا الله وحماكم

ولبقية التفاصيل اقرأو البطاقة الغذائية أدناه:

جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

10 جم من جبنة الشيدر المطبوخة وقليلة الدسم
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة معلبات
مطبخ المراعي
الحصة 1 ملعقة صغيرة تساوي 10 جم
السعرات الحرارية 25.12 كالوري kcal

المكونات الغذائية

  • جبن طبيعي منفحة ميكروبية
  • ماء
  • جوامد الحليب
  • إي 339 أملاح معدنية
  • إي 452 أملاح معدنية
  • دسم الحليب
  • ملح
  • مثبت E406
  • مثبت E410
  • إي 202 مادة حافظة من سوربات البوتاسيوم
  • حامض الستريك
  • إي 160 بي لون طبيعي
  • 35 % الحد الأدنى من نسبة الدسم في المادة الجافة

الخطوات
 

  • جبنة شيدر مطبوخة

اضافة ملاحظة

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
Serving Size
 
10 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
25.12
% Daily Value*
Fat
 
1.84
g
3
%
Saturated Fat
 
1.27
g
8
%
Cholesterol
 
5.1
mg
2
%
Sodium
 
141.7
mg
6
%
Carbohydrates
 
0.19
g
0
%
Sugar
 
0.17
g
0
%
Protein
 
1.84
g
4
%
Vitamin A
 
27.2
IU
1
%
Vitamin D
 
0.16
µg
1
%
Calcium
 
53.3
mg
5
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, المراعي, جبنة, حليب, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية, ملح
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

  • تُحفظ جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم مبردة بين درجة حرارة 2 – 25 درجة مئوية.
  • بعد الفتح تُحفظ مبردة في درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
  • صُنعت جبنة شيدر المراعي بالمملكة العربية السعودية بواسطة شركة المراعي.

تعرفوا على السعرات الحرارية في اجبان الشيدر

أنواع أخرى من الأجبان

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي