معمول بر بنده كم عدد السعرات الحرارية

عدد السعرات الحرارية في معمول بر بنده 80 سعرة حرارية، أغلبها من الدهون والكربوهيدرات.

حيث تشكل نسبة الدهون من السعرات الحرارية 50%، ونسبة الكربوهيدرات 45% وأخيراً البروتين بنسبة 5%.

ويتميز معمول بنده البر بأنه مصنوع من دقيق البر الكامل ولا يحتوي على مواد حافظة، ولكن يحتوي على دهون مهدرجة!!

وللمزيد من المعلومات الغذائية عن هذا المعمول الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية أدناه:

معمول بر بنده (1 معمول)

معمول بالتمر ودقيق البر الكامل

2 من 1

مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegan Diet

التكلفة التقريبية 0.44 ريال سعودي

طباعة الوصفة Pin Recipe اضف إلى الجدول الغذائي ابدأ بتصميم جدولك الغذائي

مدة الإعداد 1 دقيقة

مدة الطبخ 0 دقائق

الوقت الكلي 1 دقيقة

التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، تسالي ومقرمشات، تصبيرة، مقبلات

مطبخ بنده

الحصص 1 حبة معمول بالتمر

السعرات الحرارية 80 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات المعمول البر بالتمر

• دقيق القمح الكامل
• دقيق القمح
• سكر
• ملح
• تمر
• زيت نباتي مهدرج
• زبدة
• خميرة

الخطوات

• يحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية

معمول بر بنده (1 معمول)

الكمية في الحصة (18 جم)

السعرات الحرارية 80 السعرات من الدهون 36

% تغطية الاحتياج اليومي*

الدهون 4جم

دهون مشبعة 2جم

الكوليسترول 3ملجم1%

الصوديوم 16ملجم1%

الكربوهيدرات 10جم

الياف 1.5جم6%

البروتين 1جم

نسبة الدهون 45%

نسبة الكربوهيدرات 50%

نسبة البروتين 5%

الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.9%

نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%

نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%

نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%

نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%

نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%

* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

Keyword السعرات الحرارية, القيم الغذائية, سعرات المعمول, كم سعره في المعمول البر, معمول, معمول بر, معمول بنده بالكيلو, مكونات المعمول

جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على معمول بر بنده

1. يحتوي على دهون مهدرجة.
2. طبيعي 100% ولا يحتوي على مواد حافظة.
3. مصنوع من دقيق القمح الكامل ويحتوي على ألياف.
4. منخفض السعرات الحرارية.
5. منخفض الصوديوم والكوليستيرول.
6. غير مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين.

اكلات تحتوي على التمر

• معمول البطل
• معمول ديمه
• معمول العجوة
• بسكوت بالتمر السكري
• بروتين ندى بالتمر
• حليب المراعي بالتمر

صُنع معمول بنده البر في المملكة العربية السعودية لصالح شركة بنده للتجزئة.