صامولي هرفي الابيض كم القيمة الغذائية في الحبة الواحدة

صامولي هرفي الابيض كم القيمة الغذائية في الحبة الواحدة

صامولي هرفي الابيض يحتوي على 2.4 جم دهون، 4.8 جم بروتين، 30.6 جم كربوهيدرات و 2.4 جم الياف.

كما يحتوي الصامولي الابيض من هرفي على 163.6 سعرة حرارية و246 جم صوديوم التي تغطي الحد الاعلى من احتياج الصوديوم للشخص الطبيعي بنسبة 11%

الرجاء قراءة البطاقة البطاقة الغذائية لبقية التفاصيل الغذائية

صامولي هرفي الابيض كم القيمة الغذائية في الحبة الواحدة

صامولي هرفي ابيض قطعة واحدة

ساندويتش صامولي ابيض مفتوح انصاف
1 من 1
التكلفة التقريبية ٠.٣٧ ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة منتجات القمح
مطبخ هرفي
الحصص 1 صامولي
السعرات الحرارية 163.6 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات صامولي هرفي الابيض الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

معدات وأدوات مفيدة

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
صامولي هرفي ابيض قطعة واحدة
الكمية في الحصة (60 جم)
السعرات الحرارية 163.6 السعرات من الدهون 22
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.4جم
دهون مشبعة 1.2جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 246ملجم10%
الكربوهيدرات 30.6جم
الياف 2.4جم10%
سكريات 3.6جم4%
البروتين 4.8جم
نسبة الدهون 13.2%
نسبة الكربوهيدرات 74.8%
نسبة البروتين 11.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 13.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword ابيض, السعرات الحرارية, حليب, خبز, دقيق القمح, صامولي, عيش, مهدرج, هرفي
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على صامولي هرفي الابيض

  • يحتوي على دهن نباتي وهو من زيت النخيل، مما يعني ان المنتج مهدرج.
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس.
  • انتاج مخابز هرفي بالمملكة العربية السعودية.

بعض المنتجات الغذائية اللذيذة اللي تنفع مع الصامولي

انواع اخرى من الصامولي

أضف تعليق

Recipe Rating