سعرات حمص المراعي بالليمون والقيمة الغذائية

سعرات حمص المراعي بالليمون

تحدثنا في موضوع سابق عن القيمة الغذائية في حمص المراعي وفي هذا الموضوع سنتحدث عن سعرات حمص المراعي بالليمون،وهو منتج جديد يختلف عن المنتج السابق بإضافة مركز عصير الليمون الذي يعطي الحمص نكهة حامضية لذيذة.

كما سنتحدث عن فوائد حمص المراعي وأبرز عيوبه بالإضافة إلى القيم الغذائية والمكونات الغذائية فهلموا بنا.

مميزات وفوائد حمص المراعي بعصرة الليمون

  1. حمص المراعي مناسب للنباتيين.
  2. يحتوي على مكونات طبيعية.
  3. مناسب لمن لديه حساسية الجلوتين واللاكتوز حيث أنه خالٍ من الغلوتين واللاكتوز، ولكن غير مناسب لمن يعاني من حساسية السمسم كون يحتوي على بذور السمسم.
  4. يحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي، حيث تحتوي العبوة الكاملة على 22 جرام بروتين.
  5. من فوائد حمص المراعي أنه يُغطي احتياجك اليومي من الكالسيوم بنسبة 33% في حال تناولت كامل العبوة.
  6. يحتوي على كمية عالية من الالياف تعادل 44% من احتياج الرجل البالغ اليومي، وحوالي نصف احتياج المرأة من الألياف.

عيوب حمص المراعي بالليمون

  1. يحتوي على كمية عالية من الدهون وهي من دهون الحمص الطبيعية زائداً دهون زيت دوار الشمس، ويُشكل مجموعهم 50 جرام من اجمالي العبوة الكاملة.
  2. يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم تغطي قرابة نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في كامل العبوة.
  3. غير مناسب لمن يعاني من حساسية السمسم.

وللمزيد من القيم الغذائية في حمص المراعي بالليمون نترككم مع البطاقة الغذائية التالية التي تحتوي الكثير من البيانات الغذائية.

حمص المراعي بالليمون

حمّص المراعي بعصرة الليمون الجاهز للأكل تحتوي على مكونات طبيعية

مكونات حمص ليمون المراعي

  • ماء
  • طحينة
  • حمص
  • زيت دوار الشمس
  • ملح
  • حمض الستريك (منظم حموضة)
  • مركز عصير الليمون

طريقة حمص المراعي

  1. يُخزن مابين درجة حرارة 2° – 5°

  2. يُحفظ مبرداً بعد الفتح

  3. يُستهلك خلال يومين بعد الفتح

  4. معبأ في جو وقائي

  • العبوة تحتوي على دهون مرتفعه حوالي 50 جرام من دهون الحمص بالإضافة إلى دهون زيت دوار الشمس.
  • يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم تغطي قرابة نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من الألياف تعادل نصف احتياك اليومي من الألياف في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي تُقدر بـ 22 جرام بروتين.
  • يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم.
  • حمص المراعي مناسب للنباتيين.
  • مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين واللاكتوز.
  • غير مناسب لمن لديه حساسية من بذور السمسم.
  • حمص المراعي مصنوع من مكونات طبيعيه.
الحبوب الأخرى, مقبلات
المراعي
السعرات الحرارية في حمص المراعي بالليمون, القيمة الغذائية في حمص المراعي, حمص المراعي بعصرة الليمون, حمص المراعي سعرات, حمص بالليمون, حمص جاهز, سعرات حمص المراعي بالليمون, طريقة حمص المراعي, فوائد حمص المراعي, مكونات حمص ليمون المراعي