تحدثنا في موضوع سابق عن القيمة الغذائية في حمص المراعي وفي هذا الموضوع سنتحدث عن سعرات حمص المراعي بالليمون،وهو منتج جديد يختلف عن المنتج السابق بإضافة مركز عصير الليمون الذي يعطي الحمص نكهة حامضية لذيذة.

كما سنتحدث عن فوائد حمص المراعي وأبرز عيوبه بالإضافة إلى القيم الغذائية والمكونات الغذائية فهلموا بنا.

مميزات وفوائد حمص المراعي بعصرة الليمون

  1. حمص المراعي مناسب للنباتيين.
  2. يحتوي على مكونات طبيعية.
  3. مناسب لمن لديه حساسية الجلوتين واللاكتوز حيث أنه خالٍ من الغلوتين واللاكتوز، ولكن غير مناسب لمن يعاني من حساسية السمسم كون يحتوي على بذور السمسم.
  4. يحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي، حيث تحتوي العبوة الكاملة على 22 جرام بروتين.
  5. من فوائد حمص المراعي أنه يُغطي احتياجك اليومي من الكالسيوم بنسبة 33% في حال تناولت كامل العبوة.
  6. يحتوي على كمية عالية من الالياف تعادل 44% من احتياج الرجل البالغ اليومي، وحوالي نصف احتياج المرأة من الألياف.

عيوب حمص المراعي بالليمون

  1. يحتوي على كمية عالية من الدهون وهي من دهون الحمص الطبيعية زائداً دهون زيت دوار الشمس، ويُشكل مجموعهم 50 جرام من اجمالي العبوة الكاملة.
  2. يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم تغطي قرابة نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في كامل العبوة.
  3. غير مناسب لمن يعاني من حساسية السمسم.

وللمزيد من القيم الغذائية في حمص المراعي بالليمون نترككم مع البطاقة الغذائية التالية التي تحتوي الكثير من البيانات الغذائية.

سعرات حمص المراعي بالليمون

حمص المراعي بالليمون

حمّص المراعي بعصرة الليمون الجاهز للأكل تحتوي على مكونات طبيعية
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي الحبوب الأخرى, مقبلات
الشركة المراعي
الحصة 1 عبوة
السعرات الحرارية 638 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات حمص ليمون المراعي

الخطوات
 

طريقة حمص المراعي

  • يُخزن مابين درجة حرارة 2° - 5°
  • يُحفظ مبرداً بعد الفتح
  • يُستهلك خلال يومين بعد الفتح
  • معبأ في جو وقائي

ملاحظات

  • العبوة تحتوي على دهون مرتفعه حوالي 50 جرام من دهون الحمص بالإضافة إلى دهون زيت دوار الشمس.
  • يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم تغطي قرابة نصف احتياجك اليومي من الصوديوم في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من الألياف تعادل نصف احتياك اليومي من الألياف في كامل العبوة.
  • يحتوي على كمية عالية من البروتين النباتي تُقدر بـ 22 جرام بروتين.
  • يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم.
  • حمص المراعي مناسب للنباتيين.
  • مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين واللاكتوز.
  • غير مناسب لمن لديه حساسية من بذور السمسم.
  • حمص المراعي مصنوع من مكونات طبيعيه.

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
حمص المراعي بالليمون
Serving Size
 
250 جرام
Amount per Serving
السعرات الحرارية
638
% Daily Value*
دهون
 
50
جم
77
%
دهون مشبعة
 
7
جم
44
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
1140
ملجم
50
%
كربوهيدرات
 
25
جم
8
%
الياف
 
10.5
جم
44
%
سكر
 
3.5
جم
4
%
بروتين
 
22
جم
44
%
Calcium
 
325.5
mg
33
%
الكارب الصافي
 
14.5
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في حمص المراعي بالليمون, القيمة الغذائية في حمص المراعي, حمص المراعي بعصرة الليمون, حمص المراعي سعرات, حمص بالليمون, حمص جاهز, سعرات حمص المراعي بالليمون, طريقة حمص المراعي, فوائد حمص المراعي, مكونات حمص ليمون المراعي
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042