السعرات الحرارية في لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة

السعرات الحرارية في لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة

تبلغ السعرات الحرارية في لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة 340 سعرة حرارية معظمها من الدهون بنسبة 46.3%

وللمزيد من القيم الغذائية يُرجى الاطلاع على البطاقة الغذائية أدناه:

السعرات الحرارية في لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة

لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة

تصبيرة لوزين بالحبوب المغذية الـ 8
1 من 2
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة تصبيرة, منتجات القمح
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 ساندويتش بر
السعرات الحرارية 339.9 كالوري

المكونات الغذائية

خليط من البذور والحبوب ( بذور دوار الشمس ، بذور الكتان البني، مملت رقائق القمح، رقائق الشوفان، بذور اليقطين، رقائق الشعير، بذور الكتان الأصفر، مملت الشعير، مملت القمح المطحون، بذور الدخن، مملت دقيق القمح)

  • دسم الحليب
  • خميرة
  • جوامد الحليب
  • ملح
  • إي 422 (مادة مرطبة)
  • جلوتين القمح
  • سكر
  • إي 339 (أملاح معدنية)
  • إي 452 (أملاح معدنية)
  • إي 471 (مستحلبات من أصل نباتي)
  • إي 472 (مستحلبات من أصل نباتي)
  • إي 481 (مستحلبات من أصل نباتي)
  • إي 282 (مواد حافظة)
  • إي 234 (مواد حافظة)
  • إي 202 (مواد حافظة)
  • إي 207 (منظم حموضة)
  • إي 466 (مواد مثبتة)
  • إي 407 (مواد مثبتة)
  • إي 410 (مواد مثبتة)
  • إي 300 (عامل معالج للدقيق)

الخطوات

  • يتم تسخينها بمايكرويف (ذو طاقة 700 وات) لمدة 20 ثانية 

معدات وأدوات مفيدة

فيديو غذائي

ملاحظات

  • تحفظ لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة في مكان بارد وجاف
  • يصلح لتسخينها في المايكرويف
  • خُبزت في المملكة العربية السعودية بواسطة المخابز العربية احدى شركات المراعي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة
الكمية في الحصة (112 جم)
السعرات الحرارية 339.9 السعرات من الدهون 158
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 17.5جم
دهون مشبعة 8.7جم
دهون متحولة 0.1جم
الكوليسترول 13.1ملجم4%
الصوديوم 666.5ملجم28%
الكربوهيدرات 36جم
سكريات 3.4جم4%
البروتين 9.6جم
نسبة الدهون 46.3%
نسبة الكربوهيدرات 42.4%
نسبة البروتين 11.3%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 37%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, المكونات الغذائية, تصبيرة, تصبيرة لوزين, جبن سائل, جبنة صفرا, خبز لوزين, ساندويتش, لوزين
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

تعرفوا على بعض السعرات الحرارية في التصبيرات الاخرى

 

تبغى حلى منخفض الصوديوم جرب كتكتات

رأيان حول “السعرات الحرارية في لوزين ساندويتش بر بجبنة الكريمة”

  1. 1 star
    في السابق كنت أفطر منه عشان بر وكنت احسبه صحي، بس حالياً بعد ماقريت القيم الغذائية اكتشفت انه مليااااان صوديوم والأخس من كدا انه مليان مواد حافظة ومثبتات ومستحلبات
    الله يعز النعمة المفروض يتقييم بالسالب

    رد

أضف تعليق

Recipe Rating