أطعمة غنية بالأليافأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بالكالسيومأطعمة غنية بفيتامينات بأطعمة منخفضة الصوديومافطارالحبوب الأخرىبروتين أقلتسالي ومقرمشاتتصبيرةحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية الصوياحلى مع قهوهحلى منخفض الصوديومدهون أقلكوليسترول منخفضمنتجات القمحنستله

السعرات الحرارية في فتنس فراوله الواح رقائق للفطور

السعرات الحرارية في فتنس فراوله الواح رقائق للفطور 81.2 سعرة حرارية، معظمها من الكربوهيدرات بنسبة 78.3%.

بسكوت فتنس فراوله مليء بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات ب وأيضاً الكالسيوم والحديد، بالاضافة الى ان بار فتنس الفراولة لذيذ فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وينبفع يكون سناك او تصبيرة بين الوجبات

نترككم الان مع بقية القيم الغذائية في فتنس فراوله

 

السعرات الحرارية في فتنس فراوله الواح رقائق للفطور

بار فتنس فراولة

الواح رقائق الفطور بطعم الفراولة
3 من 1
التكلفة التقريبية 3.5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الحبوب الأخرى, تحلية, منتجات القمح, وجبات الإفطار
مطبخ نستله
الحصص 1 بار فتنس
السعرات الحرارية 81.2 كالوري

المكونات الغذائية

56.5% رقائق الحبوب:

  • 28.5 % حبوب القمح الكاملة
  • 21 % أرز
  • 7 % رقائق الشوفان

بقية المكونات:

فيتامينات ومعادن:

  • ١٨٥ ملجم كالسيوم
  • ٣.٢٤ ملجم نياسين (فيتامين ب3)
  • 2.47 ملجم حديد
  • 1.24 ملجم حمض البانتوتينيك
  • ٠.٣٣ ملجم ريبوفلافين (فيتامين ب2)
  • ٠.٢٨ ملجم فيتامين ب6
  • 43.5 وحدة حمض الفوليك

الخطوات

  • بار فتنس فراولة من نستله جاهزة للأكل

فيديو غذائي

ملاحظات

  • بار فتنس فراولة من نستله خالي من منتجات الخنازير ومشتقاتها
  • بار فتنس فراولة من نستله قد يحتوي على المكسرات
  • بسكوت فتنس فراولة من نستله صُنع لشريك الرقائق في بولندا، سزوسا لوبيكا
  • بسكوت فراوله فتنس من نستله يحتوي على 43.5 وحدة من حمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بار فتنس فراولة
الكمية في الحصة (23.5 جم)
السعرات الحرارية 81.2 السعرات من الدهون 12
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.3جم
دهون مشبعة 0.2جم
دهون متحولة 0.1جم
الصوديوم 76ملجم3%
الكربوهيدرات 15.9جم
الياف 1.7جم7%
سكريات 5.4جم6%
البروتين 1.4جم
فيتامين B2 0.33ملجم19%
فيتامين B3 3.24ملجم16%
فيتامين B6 0.28ملجم14%
كالسيوم 185ملجم19%
حديد 2.47ملجم14%
نسبة الدهون 14.4%
نسبة الكربوهيدرات 78.3%
نسبة البروتين 6.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 4.2%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 16.8%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 16.5%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, بسكويت, تصبيرة, توت, حبشتكات, فراولة
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

اشتري الأن

شوفوا كمان السعرات الحرارية في

نسكويك بار نستله

بار فتنس شوكولاتة

رقائق فتنس بالحبوب الكاملة

الواح رقائق كونتري كورن فليكس الاصلي

رقائق كونتري كورن فليكس بطعم الهيل

بسكوت ديمه بالتمر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا