السعرات الحرارية في ستربس الدجاج من امريكانا

يبلغ عدد السعرات الحرارية في ستربس الدجاج 199.4 سعرة حراية في 100 جرام من ستربس دجاج امريكانا أي حوالي 3 قطع ستربس الدجاج

كما ان نسبة البروتين في المنتج 32.8% و نسبة الدهون 42.2% و نسبة الكربوهيدرات 25%

في حال قلي ستربس الدجاج بقلاية فليبس قد ينخفض الوزن حوالي 40% إلى 70% حسب وقت القلي ودرجة الحرارة.

ويحتوي ستربس الدجاج على دقيق القمح وهو في هذه الحالة لا يناسب مرضى حساسية الجلوتين

ستربس الدجاج من امريكانا 100 جم

ستربس الدجاج المجمد جاهز للقلي السريع والتقديم

3 من 1

مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من اللاكتوز

التكلفة التقريبية 31 ريال سعودي

طباعة الوصفة Pin Recipe اضف إلى الجدول الغذائي ابدأ بتصميم جدولك الغذائي

مدة الإعداد 1 دقيقة

مدة الطبخ 10 دقائق

الوقت الكلي 11 دقائق

وجبة الدجاج واللحوم, المجمدات, سريعة التحضير

مطبخ امريكانا

الحصص 1 شخص

السعرات الحرارية 199.4 كالوري

المكونات الغذائية

• صدر دجاج صافي مجمد
• ملح طعام
• فلفل ابيض
• بودرة ثوم
• بصل جاف
• بابريكا سائلة
• دقيق القمح

الخطوات

• طريقة قلي ستربس الدجاج من امريكانا بواسطة قلاية فيليبس، لا حاجة للاذابة اضبطي قلاية فيليبس على 10 دقائق و 175 دقيقة
  
• للقلي العميق لا حاجة للاذابة فقط سخني الزيت على درجة حرارة 180°م ثم اقلي ستربس الدجاج لمدة 5 - 6 دقائق حتى يصبح اللون ذهبياً

معدات وأدوات مفيدة

قلاية فليبيس

ميزان طعام الكتروني

فيديو غذائي

ملاحظات

• ستربس الدجاج من امريكانا من انتاج الشركة الخليجية للاغذية دبي - الامارات العربية المتحدة
• الدجاج المستخدم ذُبح وفقاً للشريعة الاسلامية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية

ستربس الدجاج من امريكانا 100 جم

الكمية في الحصة (100 جم)

السعرات الحرارية 199.4 السعرات من الدهون 84

% تغطية الاحتياج اليومي*

الدهون 9.36جم

دهون مشبعة 4.16جم

الصوديوم 561ملجم23%

الكربوهيدرات 12.46جم

الياف 0.63جم3%

سكريات 0جم0%

البروتين 16.33جم

نسبة الدهون 42.2%

نسبة الكربوهيدرات 25%

نسبة البروتين 32.8%

الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 31.2%

نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%

نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%

نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%

نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%

نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%

نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%

* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك

Keyword السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في ستربس الدجاج, دجاج, ستربس الدجاج كم سعره, ستربس دجاج, ستربس دجاج زي كنتاكي, قلي صحي

جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

اكلات تحلى مع ستربس الدجاج من امريكانا

• خبز البرجر بالبطاطس لوزين

• خبز برجر بالسمسم لوزين 

•  صامولي لوزين

• رز بسمتي الابيض
• رز بسمتي البني

• زبادي يوناني

• زبادي نادك

• بطاطس مسالا 

• بطاطس ستيك هاوس
• ليز حار نار

• شيتوس كرنشي حار نار

• بيبسي
• هولستن
• عصير سوبر رمان المراعي

• شريحة جبنة شيدر

• كاتشاب طماطم

منتجات تتشابه مع ستربس الدجاج من امريكانا

• ستربس الدجاج حلواني
• السنبلة تندر الدجاج المقرمش
• فيليه الدجاج
• فيليه ساديا
• اسكالوب الدجاج امريكانا
• افخاذ الدجاج من ساديا
• بروستد الوطنية

مثال على السعرات الحرارية في وجبة غذائية تحتوي على ستربس الدجاج