أطعمة غنية بالأليافافطاراكلات سريعة التحضيرالسعرات الحرارية في لوزينبروتين أكثرتصبيرةحساسية البيضحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية السمسمحساسية الشعيرحساسية الصويادليل السعرات الحرارية في المراعيدهون أكثرصوديوم مرتفعمنتجات القمح

السعرات الحرارية في ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة

لوزين جبنة الكريمة

كثير مايتررد سؤال هل ساندويتش لوزين جبنة الكريمة يسمن !!؟

وعلشان تقدروا تجاوبوا على هذا السؤال قمنا بإضافة البيانات الغذائية لساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة ولوزين جبنة الكريمة

 

السعرات الحرارية في ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة

ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة

تصبيرة زعتر وجبنة الكريمة
1 من 1
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
التصنيف الغذائي افطار، سريعة التحضير، منتجات القمح
مطبخ المراعي، لوزين
الحصص 1 ساندويتش زعتر وجبنة
السعرات الحرارية 324.2 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • يتم تسخينها بمايكرويف (ذو طاقة 700 وات) لمدة 20 ثانية 

فيديو غذائي

ملاحظات

  • ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة يحتوي على كوليسترول
  • تحفظ ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة في مكان بارد وجاف
  • يصلح لتسخينها في المايكرويف
  • خُبزت في المملكة العربية السعودية بواسطة شركة المخابز العربية احدى شركات المراعي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
ساندويتش لوزين زعتر وجبنة الكريمة
الكمية في الحصة (105 جم)
السعرات الحرارية 324.2 السعرات من الدهون 125
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 13.9جم
دهون مشبعة 7.2جم
دهون متحولة 0.1جم
الكوليسترول 11.2ملجم4%
الصوديوم 633ملجم26%
الكربوهيدرات 38.9جم
الياف 2.3جم10%
سكريات 6.5جم7%
البروتين 10.9جم
نسبة الدهون 38.6%
نسبة الكربوهيدرات 48%
نسبة البروتين 13.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 35.2%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword المراعي, تصبيرة, تصبيرة لوزين, جبن المراعي, جبنة صفرا, زعتر, ساندويتش, كرواسان, لوزين
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

تعرفوا على بعض السعرات الحرارية في التصبيرات الاخرى

 

شوف الاحجام الاخرى من عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب

عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 1.8 لتر
عصير برتقال طبيعي وغير معاد تكوينه
864 كالوري
السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 1.8 لتر
السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 900 مل
عصير برتقال طبيعي وغير معاد تكوينه
432 كالوري
السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 900 مل
السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 300 مل
عصير برتقال طبيعي وغير معاد تكوينه
144 كالوري
السعرات الحرارية في السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 300 مل

 

اضغط هنا لمعرفة السعرات الحرارية في العصائر والمشروبات

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى