السعرات الحرارية في الحليب ومشتقاتهالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

تبلغ السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم 25.12 سعرة  حرارية في 10 جرام

و اغلب السعرات الحرارية من الدهون بنسبة 65.9% ومن ثم البروتين بنسبة 29.3%، واخرها الكربوهيدرات بنسبة 3%

وبالرغم من احتوائها على كمية عالية من الصوديوم، إلا انّها أيضاً تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين أ

ولا نفضل تناول كميات كبيرة من جبنة الشيدر، لإن في حال تناول كمية عالية كمائة جرام فراح تغطي 59% من الحد الأعلى المسموح به من الصوديوم للشخص الطبيعي و نسبة 78.7% لمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى.

بالإضافة ان الشخص الطبيعي حيكون استهلك 20% من الحد الأعلى من الكوليسترول، حمانا الله وحماكم

ولبقية التفاصيل اقرأو البطاقة الغذائية أدناه:

جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

10 جم من جبنة الشيدر المطبوخة وقليلة الدسم
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي معلبات
الشركة المراعي
الحصة 1 ملعقة صغيرة تساوي 10 جم
السعرات الحرارية 25.12 كالوري kcal

المكونات الغذائية

الخطوات
 

  • جبنة شيدر مطبوخة

اضافة ملاحظة

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
Serving Size
 
10 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
25.12
% Daily Value*
دهون
 
1.84
جم
3
%
دهون مشبعة
 
1.27
جم
8
%
كوليستيرول
 
5.1
ملجم
2
%
صوديوم
 
141.7
ملجم
6
%
كربوهيدرات
 
0.19
جم
0
%
سكر
 
0.17
جم
0
%
بروتين
 
1.84
جم
4
%
Vitamin A
 
27.2
IU
1
%
Vitamin D
 
0.16
µg
1
%
Calcium
 
53.3
mg
5
%
الكارب الصافي
 
0.2
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, المراعي, جبنة, حليب, ملح
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم

  • تُحفظ جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم مبردة بين درجة حرارة 2 – 25 درجة مئوية.
  • بعد الفتح تُحفظ مبردة في درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
  • صُنعت جبنة شيدر المراعي بالمملكة العربية السعودية بواسطة شركة المراعي.

تعرفوا على السعرات الحرارية في اجبان الشيدر

أنواع أخرى من الأجبان

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي