السعرات الحرارية في الحليب ومشتقاتهالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات
السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
تبلغ السعرات الحرارية في جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم 25.12 سعرة حرارية في 10 جرام
و اغلب السعرات الحرارية من الدهون بنسبة 65.9% ومن ثم البروتين بنسبة 29.3%، واخرها الكربوهيدرات بنسبة 3%
وبالرغم من احتوائها على كمية عالية من الصوديوم، إلا انّها أيضاً تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين أ
ولا نفضل تناول كميات كبيرة من جبنة الشيدر، لإن في حال تناول كمية عالية كمائة جرام فراح تغطي 59% من الحد الأعلى المسموح به من الصوديوم للشخص الطبيعي و نسبة 78.7% لمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى.
بالإضافة ان الشخص الطبيعي حيكون استهلك 20% من الحد الأعلى من الكوليسترول، حمانا الله وحماكم
ولبقية التفاصيل اقرأو البطاقة الغذائية أدناه:
جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
10 جم من جبنة الشيدر المطبوخة وقليلة الدسم
شاركها مع اصدقائك
شاركها مع اصدقائك
المكونات الغذائية
- جبن طبيعي منفحة ميكروبية
- ماء
- جوامد الحليب
- إي 339 أملاح معدنية
- إي 452 أملاح معدنية
- دسم الحليب
- ملح
- مثبت E406
- مثبت E410
- إي 202 مادة حافظة من سوربات البوتاسيوم
- حامض الستريك
- إي 160 بي لون طبيعي
- 35 % الحد الأدنى من نسبة الدسم في المادة الجافة
الخطوات
- جبنة شيدر مطبوخة
اضافة ملاحظة
الكالوري والقيم الغذائية
القيم الغذائية
جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
Serving Size
10 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
25.12
% Daily Value*
دهون
1.84
جم
3
%
دهون مشبعة
1.27
جم
8
%
كوليستيرول
5.1
ملجم
2
%
صوديوم
141.7
ملجم
6
%
كربوهيدرات
0.19
جم
0
%
سكر
0.17
جم
0
%
بروتين
1.84
جم
4
%
Vitamin A
27.2
IU
1
%
Vitamin D
0.16
µg
1
%
Calcium
53.3
mg
5
%
الكارب الصافي
0.2
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042
ملاحظات على جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
- تُحفظ جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم مبردة بين درجة حرارة 2 – 25 درجة مئوية.
- بعد الفتح تُحفظ مبردة في درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
- صُنعت جبنة شيدر المراعي بالمملكة العربية السعودية بواسطة شركة المراعي.
تعرفوا على السعرات الحرارية في اجبان الشيدر
- جبنة المراعي شيدر للعبوة الكاملة 113 جم
- جبنة شيدر برايد
- جبنة شيدر فريشكو
- جبن كرافت شيدر
- جبن شيدر برايد البرجر
- ليز ماكس بجبنة الشيدر
- فول سوداني بالجبنة
- دوريتوس بالجبنة
أنواع أخرى من الأجبان
- جبنة فيتا
- جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الأجل
- جبن فيتا كامل الدسم من نادك غير طويل الأجل
- جبنة فيتا قليلة الدسم نادك
- مكعبات جبنة الفيتا بوك
- جبنة كيري
- شرائح جبن المراعي للساندوتشات