السعرات الحرارية في التسالي والمقرمشاتالسعرات الحرارية في الخضروات والفواكهالسعرات الحرارية في المجمداتالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة 167.6 سعرة حرارية اغلبها من الكربوهيدرات في كمية 125 جم

وتحتوي بطاطس لامب وستون الاصلية على كمية عالية من الالياف والكربوهيدرات وتحتوي على كمية قليلة من الصوديوم عكس نظيرتها  بطاطس تويستر التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم

وتعتبر مناسبة للقلي بالقلاية الهوائية لمدة 10 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية

لبقية التفاصيل اقرأوا البطاقة الغذائية ادناه

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

بطاطس لامب وستون الاصلية

125 جرام من البطاطس المجمدة
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
التصنيف الغذائي المفرزنات, تسالي ومقرمشات, خضروات وفواكه
الشركة لامب وستون
الحصة 1 شخص
السعرات الحرارية 167.6 كالوري kcal

المكونات الغذائية

الخطوات
 

طريقة قلي البطاطس المجمدة (بطاطس لامب وستون الأصلية) بالقلاية الهوائية

  • سخني القلاية مسبقاً
  • حددي الوقت على 10 دقائق وعلى درجة حرارة 180°
  • اقلبيها بمنتصف الوقت
  • بالهنأ والعافية

طريقة قلي بطاطس لامب وستون الأصلية بالقلي العميق

  • اقليها على درجة حرارة 175° درجة مئوية لمدة 4 دقائق إلى ان تصبح هشة وذهبية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس لامب وستون الاصلية
Serving Size
 
125 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
167.6
% Daily Value*
دهون
 
5.8
جم
9
%
دهون مشبعة
 
0.8
جم
5
%
دهون متحولة
 
0.1
جم
كوليستيرول
 
0.3
ملجم
0
%
صوديوم
 
25
ملجم
1
%
كربوهيدرات
 
26
جم
9
%
الياف
 
5.3
جم
22
%
بروتين
 
2.9
جم
6
%
الكارب الصافي
 
20.7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, الياف, بطاطس
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على بطاطس لامب وستون

  • تُخزن بطاطس تويستر لامب وستون بدرجة حرارة -18 درجة مئوية تحت الصفر.
  • لا يعاد تجميدها مرة أخرى بعد الإذابة.
  • أُنتجت بواسطة لامب وستون / ماير.
  • بلد المنشأ: هولندا.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من بطاطس لامب وستون:

اظهر المزيد

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي