السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة 167.6 سعرة حرارية اغلبها من الكربوهيدرات في كمية 125 جم

وتحتوي بطاطس لامب وستون الاصلية على كمية عالية من الالياف والكربوهيدرات وتحتوي على كمية قليلة من الصوديوم عكس نظيرتها  بطاطس تويستر التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم

وتعتبر مناسبة للقلي بالقلاية الهوائية لمدة 10 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية

لبقية التفاصيل اقرأوا البطاقة الغذائية ادناه

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

بطاطس لامب وستون الاصلية

125 جرام من البطاطس المجمدة
كن أول من يقييم المنتج!
انشر على الفيس بوك انشر على تويتر
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
وجبة المفرزنات, تسالي ومقرمشات, خضروات وفواكه
مطبخ لامب وستون
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 167.6 kcal

المكونات الغذائية

  • بطاطس (مقلية مسبقاً ومجمدة بالكامل)
  • زيت دوار الشمس

الخطوات

طريقة قلي البطاطس المجمدة (بطاطس لامب وستون الأصلية) بالقلاية الهوائية

  • سخني القلاية مسبقاً
  • حددي الوقت على 10 دقائق وعلى درجة حرارة 180°
  • اقلبيها بمنتصف الوقت
  • بالهنأ والعافية

طريقة قلي بطاطس لامب وستون الأصلية بالقلي العميق

  • اقليها على درجة حرارة 175° درجة مئوية لمدة 4 دقائق إلى ان تصبح هشة وذهبية

Video

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بطاطس لامب وستون الاصلية
Serving Size
 
125 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
167.6
% Daily Value*
Fat
 
5.8
g
9
%
Saturated Fat
 
0.8
g
5
%
Trans Fat
 
0.1
g
Cholesterol
 
0.3
mg
0
%
Sodium
 
25
mg
1
%
Carbohydrates
 
26
g
9
%
Fiber
 
5.3
g
22
%
Protein
 
2.9
g
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, الياف, بطاطس, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية
هل تشعر بأنك استفدتخلينا نعرف وقم بنشر الموقع لدى اصدقائك!

ملاحظات على بطاطس لامب وستون

  • تُخزن بطاطس تويستر لامب وستون بدرجة حرارة -18 درجة مئوية تحت الصفر.
  • لا يعاد تجميدها مرة أخرى بعد الإذابة.
  • أُنتجت بواسطة لامب وستون / ماير.
  • بلد المنشأ: هولندا.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من بطاطس لامب وستون: