السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة ، وهي عبارة عن بطاطس مقلية بشكل مسبق ومجمدة جاهزة للتحضير بشكل سريع، حيث يتم قليها بشكل مباشر، أو طهيها في القلاية الهوائية.

في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة، وكذلك القيم الغذائية التي يتضمنها، فتابعونا.

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة 167.6 سعرة حرارية اغلبها من الكربوهيدرات في كمية 125 جم.

تتوزع السعرات الحرارية ما بين كربوهيدرات 26 جم، والبروتين 2.9 جم، ودهون 5.8 جم، ودهون مشبعة 0.8 جم، ودهون متحولة 0.1 جم، وكوليسترول 0.3 ملجم، وصوديوم 25 ملجم، وألياف غذائية 5.3 جم.

بطاطس لامب وستون الاصلية

125 جرام من البطاطس المجمدة

  • بطاطس (مقلية مسبقاً ومجمدة بالكامل)
  • زيت دوار الشمس

طريقة قلي البطاطس المجمدة (بطاطس لامب وستون الأصلية) بالقلاية الهوائية

  1. سخني القلاية مسبقاً

  2. حددي الوقت على 10 دقائق وعلى درجة حرارة 180°

  3. اقلبيها بمنتصف الوقت

  4. بالهنأ والعافية

طريقة قلي بطاطس لامب وستون الأصلية بالقلي العميق

  1. اقليها على درجة حرارة 175° درجة مئوية لمدة [timer minutes=4]4 دقائق[/timer] إلى ان تصبح هشة وذهبية

المفرزنات, تسالي ومقرمشات, خضروات وفواكه
لامب وستون
السعرات الحرارية, الياف, بطاطس, سعرات الاطعمة الخليجية, سعرات الاطعمه المصريه, سعرات الاكلات الامارتية, سعرات الاكلات السعودية, سعرات الاكلات العربية

ملاحظات على بطاطس لامب وستون

  1. تحتوي بطاطس لامب وستون الاصلية على كمية عالية من الالياف والكربوهيدرات وتحتوي على كمية قليلة من الصوديوم عكس نظيرتها  بطاطس تويستر التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم.
  2. تعتبر تلك البطاطس مناسبة للقلي بالقلاية الهوائية لمدة 10 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية.
  3. تُخزن بطاطس تويستر لامب وستون بدرجة حرارة -18 درجة مئوية تحت الصفر.
  4. لا يعاد تجميدها مرة أخرى بعد الإذابة.
  5. أُنتجت بواسطة لامب وستون / ماير.
  6. بلد المنشأ: هولندا.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الانواع الاخرى من بطاطس لامب وستون:

×