السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس

السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس ، تعد رقائق كونتري كورن فليكس من المنتجات الغذائية المليئة بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات ب والكالسيوم والحديد

فيما يلي سنرصد بشكل تفصيلي أهم السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس وكذلك أهم المكونات الغذائية التي تم إعداده منها، فتابعونا.

 

السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس

السعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس والمشهور بإسم بسكوت كورن فليكس على 77 سعرة حرارية، تأتي معضمها من الكربوهيدرات بنسبة 65.5% من اجمالي السعرات الحرارية، كما تُصنف هذه الرقائق من المنتجات الغذائية قليلة السعرات الحرارية كونها أقل من 100 كالوري.

كما تتوزع السعرات بالجرامات في كمية مكونة من 20 جم ما بين كربوهيدرات 12.6 جم، وبروتين 1.4 جم، ودهون 2.3 جم، ودهون مشبعة 1.1 حم، ودهون متحولة 0.02 حم. وهناك ألياف غذائية 0.6 جم، وسكر 4.3 جم، وصوديوم 64 ملجم.

كذلك يحتوي المنتج على مجموعة من الفيتامينات، والمعادن منها، فيتامين ب2 بمقدار 0.5 وحدة، وفيتامين ب3 بمقدار 5.14 وحدة، وفيتامين ب6 بمقدار 0.47 وحدة، وكالسيوم 227 ملجم، وحديد 5.38 ملجم.

 

منتجات غذائية مشابهة لرقائق بار كورن فليكس كونتري

• نايتشر فالي
• رقائق فتنس بالحبوب الكاملة