كونتريالسعرات الحرارية في الواح رقائق كونتري كورن فليكس والمشهور بإسم بسكوت كورن فليكس على 77 سعرة حرارية، تأتي معضمها من الكربوهيدرات بنسبة 65.5% من اجمالي السعرات الحرارية، كما تُصنف هذه الرقائق من المنتجات الغذائية قليلة السعرات الحرارية كونها أقل من 100 كالوري.
كما تعد رقائق كونتري كورن فليكس من المنتجات الغذائية المليئة بالفيتامينات والأحماض اللي يحتاجها الجسم زي حمض الفوليك وفيتامينات ب والكالسيوم والحديد
الواح رقائق كونتري كورن فليكس الاصلي
بسكوت كورن فليكس النكهة الاصلية
التكلفة التقريبية 3 ريال سعودي
المكونات الغذائية
- 45.5 % رقائق الحبوب
- 31.4 % سميد الذرة
- 14.1 % دقيق الذرة (الكامل)
التغطية الخارجية:
- مسحوق حليب بقري خالي الدسم
- دهن جوز الهند (دهن نباتي غير مهدرج)
- مالتودكسترين
- سكر
- زبدة الكاكاو
- مستحلبات نباتية المصدر ( ليسيثين دوار الشمس )
- نكهة الفانيليا الطبيعية
- شراب الجلوكوز
- حليب مكثف محلى (حليب بقر، سكر)
- شراب سكر محول
- شراب السوربيتول (مادة مرطبة)
- شراب الجلسرين (مادة مرطبة)
- زيت دوار الشمس
- خلاصة ملت الشعير
- ملح
- توكوفيرول "مضاد اكسدة"
الخطوات
- غير معروفة
فيديو غذائي
ملاحظات
- بسكوت كورن فليكس الاصلي من نستله خالي من منتجات الخنازير ومشتقاتها.
- بسكويت كورن فليكس الاصلي من نستله قد يحتوي على المكسرات أو الصويا.
- الواح رقائق كونتري كورن فليكس نستله صُنع لشريك الرقائق في بولندا، سوزوسا لوبيكا لصالح شركة نستله، فيفي، سويسرا.
- الواح رقائق كونتري كورن فليكس نستله يحتوي على 65.20 وحدة من حمض الفوليك.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
الواح رقائق كونتري كورن فليكس الاصلي
الكمية في الحصة (20 جم)
السعرات الحرارية 77 السعرات من الدهون 21
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.3جم
دهون مشبعة 1.1جم
دهون متحولة 0.02جم
الصوديوم 64ملجم3%
الكربوهيدرات 12.6جم
الياف 0.6جم3%
سكريات 4.3جم5%
البروتين 1.4جم
فيتامين B2 0.5ملجم29%
فيتامين B3 5.14ملجم26%
فيتامين B6 0.47ملجم24%
كالسيوم 227ملجم23%
حديد 5.38ملجم30%
نسبة الدهون 26.9%
نسبة الكربوهيدرات 65.5%
نسبة البروتين 7.3%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 20.6%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 35.9%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
منتجات غذائية مشابهة لرقائق بار كورن فليكس كونتري
