الحبحبوه هي ثمرة نباتية تُقطف من شجرة الباوباب التي تُزرع في أفريقيا، مدغشقر، استراليا والشرق الأوسط.
فوائد الحبحبوه
- يحتوي على ستة مرات من مضادات الأكسدة الموجودة في التوت.
- يحتوي على ستة مرات من فيتامين C الموجود في البرتقال.
- يحتوي على ستة مرات من البوتاسيوم الموجود في الموز.
- يحتوي على 34% من الألياف في كل حصة بحجم 25 جم.
- يحتوي على ضعفي كمية الكالسيوم الموجود في الحليب.
- يحتوي على 66% حديد أكثر من السبانخ.
- يحتوي على مغنيسيوم أكثر من الموجود في ماء جوز الهند,
وللمزيد من القيم الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية
ملاحظات على مكعبات الحبحبوه:
- مرتفع الكارب والسكريات.
- عالي بالألياف.
- غني بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
- يحتوي على كمية قليلة جداً من الصوديوم والكوليسترول تكاد لاتُذكر.
- يحتوي على دهون وبروتينات قليلة جداً.
- نباتي وطبيعي 100% ولا يحتوي على مواد حافظة.
اقرأوا عن: الفرق بين التوت الاحمر والتوت الازرق والسعرات الحرارية في ورق العنب
