دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في بوني حليب بالموز وهو حليب بقري طويل الأجل تم دمجه مع العديد من الفواكه المتنوعة، ومنها نكهة الموز لإضافة طعم مغاير عن الحليب العادي، ويعطيه مذاقًا أفضل لعشاق الفاكهة. لا شك أن الحليب من المشروبات الرا
أكمل القراءة ←سعرات بوني حليب بالفراولة وهو عبارة عن حليب طويل الأجل تم خلطه بنكهة الفراولة من أجل خلق مزيج رائع بين طعم الحليب المميز، ونكهة الفراولة الرائعة. المميز في ذلك النوع من حليب بوني أنه جاهز للاستهلاك على الفور، ويمكن العثو
أكمل القراءة ←سعرات كابتشينو لونا البارد وهي واحدة من أشهر أنواع القهوة الباردة التي يتم استهلاكها بالمملكة العربية السعودية، يختلف هذا النوع من القهوة عن النمط المعتاد للقهوة المتعارف عليها، فهي قهوة باردة، وتكون معلبة، ويمكن الحصول
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في قهوة مستر براون بالفانيليا وهي نوع من أنواع القهوة الذي ينتمي إلى ماركة مستر براون. المثير للاهتمام في هذه القهوة أنها جاهزة، حيث يمكن تناولها على الفور دون حاجة إلى أي تحضير، أو إعداد مسبق لها، فقط ق
أكمل القراءة ←سعرات قهوة مستر براون بالشوكلاته، القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكًا حول العالم، حيث هناك الملايين من أكواب القهوة التي يتم استهلاكها سنويًا، فهي المشروب الرسمي للكثيرين مع بداية يوم جديد، خصوصًا بعد الاستيقاظ
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايس موكا City cafe، لا شك أن هذا المشروب يعد واحد من المشروبات الشهيرة التي ذاع صيتها بشكل كبير على مدار السنوات الماضية، حيث وجد العديد من العشاق له. تجمع الموكا المتعارف عليها بين كل من القهوة الثق
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايس كوفي اوريجنال City cafe وهو عبارة عن مشروب قهوة مثلج جاهز للاستهلاك على الفور دون حاجة لإعداده، حيث يأتي في علب شبيه بعلب كانز الكوكولا. بشكل عام تعتبر القهوة من المشروبات المميزة التي بالرغم من ت
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في قهوة تركية الخير ، لاشك أن القهوة من المشروبات المنبهة التي يلجأ إليها الكثيرين عند الرغبة في الحصول على المزيد من التركيز خلال يومهم، حيث يختارونها المشروب الأول لبداية رائعة ليومهم. صحيح أنها تحقق ل
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ريتا توت بري وهو عبارة عن مشروب غازي يأتي بنكهة التوت البري اللذيذة، ويمكنك العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة. بشكل عام تعتبر السوائل خصوصًا المرتفعة السعرات الحرارية من أكثر الأشياء التي تدمر ال
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ريتا رد وهو مشروب غازي منعش يتم استهلاكه بكثرة من قبل الشباب، خصوصًا أنه من السهل العثور عليه في أي مكان. بشكل عام تشكل المشروبات الغازية خطرًا على صحة الإنسان، ليس فقط على شكل الجسم، والوزن، ولكن أيض
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ريتا توت وهو مشروب غازي بنكهة التوت. وفي الواقع عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الغازية، فيجب الحذر كثيرًا منها، خصوصًا المشروبات الغازية العادية، وليس المشروبات الغازية المنخفضة السكر، فالمشروبات الغازي
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ريتا توت مشكل وهو عبارة عن مشروب غازي بنكهة التوت المشكل يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. يجدر الإشارة أن المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها بالرغم من أنها منعشة، ولذيذة، إلا أنها تتشارك جميعها ف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في المراعي فارمز سيليكت سموذي الفواكة المشكلة و التوت وهو عبارة عن مزيج من هريس الفواكه بالإضافة إلى عصائر بعض الفواكه الأخرى بنسب مختلفة فيما بين بعضها البعض. يجمع هذا النوع من العصير عدد كبير للغاية من
أكمل القراءة ←القهوة هي عشق الكثيرين حول العالم، فبدونها لا يمكن أن يمر اليوم، ولا أن يبدأ الشخص المدمن عليها صباحه. الكثير من الأشخاص تعتقد أن القهوة مجرد مشروب عادي، منعدم السعرات الحراية، أو تكاد سعراتة الحرارية أن تكون قليلة جدًا
أكمل القراءة ←موضوعنا اليوم عن السعرات الحرارية في نسكافيه جولد الروسية وهي من أشهر أنواع القهوة التي يتم استهلاكها في العالم، وبالرغم من أنه يندرج تحت نوع القهوة سريعة التحضير، إلا أن مذاقه يعد أغنى من مذاق القهوة السريعة التحضير الم
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في قهوة كلاسيكية باجة وهي نوع من أنواع القهوة السريع التحضير، وهذا النوع يتم استهلاكه بكثرة في عصرنا الحالي، وهذا لأنه لا يحتاج وقت طويل لإعداده، كما أنه يمكن العثور عليه في أي وقت، وأي مكان. عرفت القهوة
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير 5G وهو واحد من مشروبات الطاقة المعروفة بشكل كبير داخل المملكة العربية السعودية، ويتم استهلاكه بصفة دورية. في التقرير التالي سنرصد لكم البطاقة الغذائية الخاصة بـ السعرات الحرارية في مشروب 5G وأهم
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كوفيك لاتيه توت ازرق وهو من المشروبات المميزة التي يمكنكم تناولها من ماركة كوفيك، وهناك الكثير، والكثير من النكهات الرائعة الموجودة في السوق من تلك الماركة. يمكن تحضير المنتج بكل سهولة عن طريق إفراغ
أكمل القراءة ←