دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
سعرات نسكافيه بليند 37 وهو عبارة عن قهوة سريعة التحضير، وكذلك سريعة الذوبان، كل ما سيكون عليك فعله هو دمجها باللبن، أو الماء على حسب الرغبة، وحينها سيكون لديك مشروب دافيء، ولذيذ. بشكل عام، تعد القهوة من المشروبات اللذيذة
أكمل القراءة ←سعرات كابوتشينو راوند آند سيلكي دولتشي قوستو وهو مشروب قهوة سريع التحضير ممزوج مع كل من الحليب، والسكر، والبن المطحون طحن ناعم، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى التي تضفي نكهة مميزة على المشروب. في التقرير التالي سنرصد
أكمل القراءة ←سعرات لاتيه ماكياتو دولتشي قوستو لعشاق الحليب والقهوة معًا خصوصًا أنه عندما ينسجم هذان المكونين معًا يشكلان مذاقًا غنيًا لا مثيل له، يعد هذا المشروب مثالي بالنسبة لهم. المميز في هذا المشروب أنك معه لن تقوم بتحضير أي مكون
أكمل القراءة ←سعرات موكا دولتشي قوستو لاشك أن الموكا واحده من المشروبات المميزة التي يعشقها الكثيرين حول العالم، يرجع أصل التسمية إلى مدينة ساحلية واقعة في غرب اليمن، كانت تعرف بأسم المخأ، وكانت متخصصة في تصدير أجود أنواع حبوب القهوة
أكمل القراءة ←سعرات كافيه أو ليه دولتشي غوستو وهي من المشروبات التي تلاقي رواجًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، فهي عبارة عن كبسولة من القهوة يمكن ان تعطي لك كوب من القهوة اللذيذة المنكهة. لكن بالرغم من أن القهوة منخفضة السعرات الحرارية، و
أكمل القراءة ←سعرات كراميل لاتيه ماكياتو دولتشي غوستو سريع التحضير وهو واحد من المشروبات الدافئة التي يفضلها الكثيرين حول العالم، خصوصًا أنها تضمن نكهة الكراميل اللذيذة. لكن للاستمتاع بطعم الكراميل اللذيذ يعني ذلك إضافة المزيد من السك
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كوفيك موكا بيضاء وهي عبارة عن نكهة جديدة من شركة كوفيك قد نالت استحسان الكثيرين، لذا سنتحدث عنها اليوم. لا شك أن مشروب القهوة هو واحد من أهم المشروبات الموجودة على مستوى العالم، حيث يتم استهلاكها بكثر
أكمل القراءة ←سعرات قهوة دولتشي قوستو شوكوتشينو والتي هي عبارة عن قهوة بالشوكولاته، فبالنسبة إلى عشاق القهوة، والشوكولاته سهلت عليك دولتشي هذا الأمر، حيث يمكنكم الآن الاستمتاع بطعم القهوة الدافي، وفي نفس الوقت الاستمتاع بنكهة الشوكولا
أكمل القراءة ←سعرات فلات وايت الشوفان من دولتشي قوستو سريع التحضير وهي عبارة عن قهوة بالشوفان سريعة التحضير، فيها تم المزج بين مكون القهوة، وكذلك مكون الشوفان اللذيذ لإضافة نكهة فريدة من نوعها لا يمكنك العثور عليها كثيرًا. في الواقع ت
أكمل القراءة ←سعرات فلات وايت دولتشي قوستو وهي نوع من أنواع القهوة التي تم إعدادها من الحليب الكامل الدسم بالإضافة إلى القهوة السريعة الذوبات، مضاف لهما السكر للتحلية، وتأتي تلك القهوة على هيئة كبسولات، حيث يتم وضعها في ماكينة القهوة
أكمل القراءة ←سعرات نسكويك دولتشي قوستو سريع التحضير قدمت تلك الشركة حلي عملي، وسريع لمحبي مشروب الشوكولاته نسكويك، حيث أنه بدلًا من تحضير الحليب بشكل مسبق لدمجه بمقدار ملعقة، أو اثنين من بودرة نسكويك، ومن ثم بعدها إضافة السكر، تم دمج
أكمل القراءة ←سعرات سيدر التفاح مشروب غازي وهو عبارة عن مشروب غازي يأتي بنكهة التفاح المميزة، ويمكن العثور عليه في أغلب السوبر ماركت. بشكل عام، تعتبر المشروبات الغازية الحليف الرائع للكثيرين أثناء يومهم، خصوصًا في الأيام الحارة، حيث أ
أكمل القراءة ←سعرات قهوة لونا موكا المثلجة والذي تعد من أنواع القهوة الشهيرة في السعودية، هذا النوع يتم استهلاكه بشكل بارد، ولا يحتاج إلى أي تحضير مسبق، حيث يمكنك العثور عليه بسهولة في أي سوبر ماركت. تعتبر قهوة الموكا بشكل عام هو نوع
أكمل القراءة ←سعرات قهوة لونا البارده اوريجنال، لا شك أن القهوة هي الحليف الرائع للكثيرين حول العالم، وهذا بفعل احتوائها على الكافيين الذي يساهم بشكل أساسي في تنشيط الذاكرة، وزيادة التركيز، والطاقة، والحيوية، لهذا يفضل الكثيرين استهلا
أكمل القراءة ←سعرات كلاس شعير بالرمان وهو عبارة عن مشروب شعير خالي من اي مواد كحولية يأتي بنكهة الرومان اللذيذة، ويُطلق على هذا المنتج بالعامية: بيرة كلاس بالرمان. يعتبر الشعير من النباتات الرائعة المليئة بالفوائد التي يمكن أن تمد به
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كلاس مشروب شعير وهو شراب ذو نكهة حادة، ويمكن أن تجده بأكثر من نكهة، حيث تم إعداده بنكهات فواكه متعددة لتوفير مجموعة من الخيارات المميزة لعشاق مشروب الشعير. وتلك النكهات الرائعة يمكنها أن تحسن المذاق
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ستار صودا مياه غازية وهي ليست نوع من مشروبات الكولا، ولكنها عبارة عن مياه مكربنة، وتعرف كذلك بأسم الماء الفوار، أو ماء الصودا، وهو الماء الذي تم إذابة غاز ثاني أكسيد الكربون فيه تحت الضفط. تلك العملية
أكمل القراءة ←سعرات حليب بوني بالشوكولاته لا شك أنه عند مزج كل من الشوكولاته، والحليب معًا نحصل على نكهة مميزة لا تقاوم، حيث أن الحليب بالشوكولاته يعد العشق الأول لدى الكثيرين ليس الأطفال فقط، وإنما الكبار أيضًا يعشقون هذا المزيج السا
أكمل القراءة ←