دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في البيبسي دايت ، طبعًا البيبسي من أشهر المشروبات الغازية المعروفة عالميًا، وهو يعتبر بديلًا عن البيبسي العادي المليء بالسكر والسعرات. في التقرير التالي سنتعرف على السعرات الحراية في البيبسي دايت في…
أكمل القراءة ←عصير المراعي سوبر اناناس فقط من أجود أنواع الأناناس المعصور في عبوات من غابات كوستاريكا المشبعة بالأمطار، حيث تلتقي التربة البركانية الغنية بالطقس الاستوائي. عصير المراعي سوبر اناناس 250 مل سوبر اناناس 100% بدون اضافات…
أكمل القراءة ←هل أنتم محتارون في إختياركم؟ لا عليكم! المراعي تقدّم لكم كوكتيل الفاكهة المشكّلة! اسكبوا القليل في كوب واستمتعوا بموجةٍ منعشة من الفاكهة: برتقال، مانجو، تفاح، موز، وأناناس! كلّ ما تتمنّوه وأكثر! هو بالفعل الإختيار…
أكمل القراءة ←إذا لم تكونوا من محبّي البرتقال فلا بدّ أنكم من هواة التفاح! عصير التفاح الطبيعي 100% من المراعي يعطيكم الحيوية والنشاط اللازمين لإنطلاقةٍ تملؤها الحياة! مصنوع من أجود أنواع تفاح “ديليشز” الذهبي والأحمر، وهو خالٍ من…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير سيزر تفاح ، عصير سيزر تفاح هو عصير مصنع من مركز عصير التفاح الطبيعي 100% مضافاً اليه فيتامين سي وماء ولايحتوي على اي اضافات من السكر حسب المذكور من الشركة المنتجة. في التقرير التالي سنتعرف على…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير المراعي سوبر رمان ، عصير المراعي سوبر رمان هو عصير طبيعي 100% من فاكهة الرمان وبدون مياه مضافة أو مواد مضافة حيث تم انتاجه في اسبانيا، وتشكل الكربوهيدرات 100% من اجمالي السعرات الحرارية. فيما…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بيرة موسي ، بيرة موسي هو مشروب غير كحولي من الشعير المستخلص من جبال سويسرا. وينتج بيرة موسي في مرفق إنتاج متطور وفقاً لمعايير جودة صارمة تحت إشراف مجموعة من كبار أخصائيي صناعة البيرة على مستوى…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في المراعي سوبر عنب وتوت ، عصير المراعي سوبر عنب وتوت هو عصير طبيعي 100% مصنوع في اسبانيا لصالح شركة المراعي، ولايحتوي هذا العصير على مياه مضافة وهو بدون مواد مضافة وبدون نكهات. في التقرير التالي سنتعرف…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ميرندا بطيخ شمام ، المشروبات الغازية على اختلاف نكهاتها تعد من اكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، فهناك من يتناولها تمامًا مثل الشاي والقهوة، ولا يفوتون يومًا بدونها. لكن هذا يعني الكثير من السعرات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير ديلمونتي برتقال طازج ، عصير ديلمونتي برتقال هو عصير طازج مبستر خالٍ من النكهات الاصطناعية وخال من الالوان الصناعية، وبالرغم من ذلك قد تجد بعض الترسبات في نهاية العبوة وهذا الشئ طبيعي جداً. في…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ماونتن ديو وهو عبارة عن مشروب غازي يحتوي على مقدار من الكافيين، ويكثر استهلاكه من قبل العديد من الشباب بالمملكة. بشكل عام، تعتبر المشروبات الغازية غير مناسبة للاستهلاك في الكثير من الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في السي كولا ، السي كولا هو مشروب غازي معروف في المملكة العربية السعودية منذ أكثر من 50 عاماً، وهو يتكون من كافيين ومياه غازية وسكر وحمض الفوسفوريك ونكهة الكولا الطبيعية مع لون الكراميل وصمغ عربي. في…
أكمل القراءة ←بيرة هولستن هي مشروب مستخلص من الشعير خالية من الكحول، ومضاف اليها ديوكسيد الكربون من أجل الغازات، كما تم اضافة الجنجل لاعطائها المرارة النكهة الفريدة. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في بيرة هولستن…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال وأناناس ، اذا كنتي تبحثي عن مصدر سريع من فيتامين C فقد وصلتي إلى المكان المناسب، حيث يوفر عصير فلوريدا ناتشورال برتقال وأناناس 139% من احتياجك اليومي من فيتامين ج وفي حال…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير سن توب ، وهو عبارة عن عصير برتقال طبيعي معلب، ومجهز للاستهلاك بشكل مباشر، وطبعًا تم إضافة إليه السكر التي قد جعلته يخرج من إطار العصير الفريش الطازج بدون أي إضافات، وبات من المشروبات المرتفعة…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر ، وعو عبارة عن عصير جاهز للشرب مضاف إليه كل من البرتقال، والجزر، ومحلى بالسكر لإضفاء الطعم الحلو عليه. في التقرير التالي، ستتعرفوا على السعرات الحرارية في عصير سيزر برتقال وجزر…
أكمل القراءة ←قهوة مثلجة بدون نكهة ، الكثير من المستهلكين حول العالم يعشقون تناول القهوة، فلا يمكن أن يبدأون يومهم بدونها، فهي من المشروبات التي تساعد على التركيز، والإحساس بالنشاط، خصوصًا إذا ما تم استهلاكها في الصباح الباكر. في…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ليبتون ايس تي شاي اخضر بالكمثرى والخوخ ايس تي شاي اخضر بالكمثرى والخوخ المذاق الرائع مع المرطب الجاهز في الرحلات. يمزج ليبتون عصرة من نكهة الكمثرى والخوخ اللذيذتين مع شاي ايس تي الاخضر ليعطي الايس تي…
أكمل القراءة ←