دليل السعرات للمشروبات المركّزة والجاهزة: فيمتو، تونو، سن كويك، العصائر المعلّبة، والمياه المنكّهة. نعرض القيم لكل 100 مل وأمثلة عملية للحصص قبل/بعد التخفيف، مع توضيح صافي الكربوهيدرات وبدائل التحلية. نضيف روابط إلى “بدائل صحية” و”كافيهات” عند توافر مشروب مشابه في المقاهي. ستجد إيضاحًا لفروق “بدون سكر مضاف” مقابل “خالٍ من السكر” لتجنّب اللبس الشائع. تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
السعرات الحرارية في بوني كابتشينو قهوة باردة وهي عبارة عن مشروب قهوة معلب يتم شربه بارد، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت، وهو جاهز للاستهلاك على الفور. لا شك أن جميعنا نعرف القهوة العادية الساخنة، فهي رفيق الصباح…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في راوخ نكتار الكرز الحامض وهو عبارة عن مشروب مزود بعصير الكرز الحامض بنسبة 50% جاهز للاستهلاك على الفور، ويعتبر من العصائر السهل الحصول عليها في أي مكان. لا شك أن عصائر الفاكهة من العصائر الصحية التي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في راوخ التفاح الفوار، وهو عبارة عن مشروب بنكهة التفاح المركزة جاهز للاستهلاك على الفور، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت. بشكل عام تعتبر العصائر الجاهزة غير مستحبة على الإطلاق، حيث لا ينصح باستهلاكها…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فروتز رمان وهو مشروب فاكهة بنكهة الرمان، وهناك نكهات أخرى موجوده في محتواه مثل عصير التفاح المركز، وعصير الجزر الأسود، وهو من المشروبات المميزة التي يمكن أن تمدكم بالانتعاش. يجب التنويه، أنه بالرغم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كوكتيل التوت فروتز، وهو نوع من أنواع مشروبات الفاكهة الجاهزة للاستهلاك، والمعدة من نكهة التوت، وبعض عصائر الفواكهة الأخرى مثل عصير الجزر الأسود المركز، وعصير الكمثرى المركز، ونكهة الكمشمش الأسود…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فروتز تفاح تروبيكانا وهو مشروب فوار جاهز للاستهلاك يأتي بنكهة التفاح اللذيذة، ويمكن العثور عليه في أي سوبر ماركت بالمملكة. العصائر بشكل عام من المشروبات اللذيذة التي يمكن اعتمادها في نظامنا الغذائي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في تروبيكانا فروتز بالمانجو والخوخ وهو نوع من المشروبات الغازية المنكهة، وهناك العديد من النكهات المتاحة منه، ولكن اليوم سنختص الحديث عن كل من نكهة المانجو، والخوخ المقدمة من هذا المنتج الشهير. حيث…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فروتز الليمون والنعناع تروبيكانا وهو عبارة عن مشروب فاكهة منعش يتضمن نكهة الليمون والنعناع في مكوناتع الغذائية، وهذا المزيج الساحر يشكلان معًا طعم مميز حقًا. في التقرير التالي سنرصد أهم القيم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ريتا ليمون و نعناع وهو عبارة عن مشروب غازي منكه بنكهة الليمون، والنعناع يمكن الحصول عليه من أي سوبر ماركت، ويفضل استهلاكه بارد للشعور بالانتعاش. المشروبات مثلها مثل الأطعمة لديها سعراتها الحرارية…
أكمل القراءة ←سعرات رواخ شراب العنب الاحمر ، لا شك أن المشروبات على اختلاف أنواعها من الأشياء التي يتم استهلاكها بكثرة، خصوصًا في النزهات، والخروجات، وأي مشوار سريع يفاجئك فيه الشعور بالعطش، خصوصًا أنه من السهل العثور عليها ببساطة من…
أكمل القراءة ←سعرات فيفا فروتي وهو نوع من أنواع المشروبات المعروفة في المملكة، وهناك الكثير من النكهات منه، ولكن نختص الحديث عن نكهة التوت والكرز من هذا المشروب. في الواقع، تعد المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها من أكثر المشروبات…
أكمل القراءة ←عصير الشمندر ندى مع التوت الاحمر هو احدى ابتكارات شركة ندى التي دائماً ما تفاجئنا بمنتجاتها الصحية، واليوم سيكون موضعنا عن السعرات الحرارية في عصير الشمندر ندى. مكونات عصير شمندر ندى مع التوت الاحمر يتميز عصير شمندر ندى…
أكمل القراءة ←سعرات المراعي فارمز سيلكت سموذي الفواكه المشكلة و المانجو وهو عبارة عن خليط من هريس، وعصير مجموعة من الفاكهة الطبيعية مائة بالمائة، والتي لم يتم إضافة أي منكهات، أو إضافات إليها، فقط الفاكهة الطبيعية تم عصرها بمقادير…
أكمل القراءة ←سعرات المراعي فارمز سيلكت رمان وهو عبارة عن عصير طبيعي مائة بالمائة تم إعداده من فاكهة الرمان الطبيعية بدون أي إضافات على الإطلاق، حيث أن في كل زجاجة ستجد ما يعادل عصير 2 حبة ونصف من الرمان. في التقرير التالي سنتعرف على…
أكمل القراءة ←سعرات كلاس بيره شعير التفاح وهو عبارة عن مشروب شعير فاخر يأتي بنكهة التفاح اللذيذة، وهناك منه العديد من النكهات الأخرى التي قد سبق وذكرنا بعضًا منها على الموقع. بشكل عام يعتبر مشروب الشعير من المشروبات الصحية التي يمكن…
أكمل القراءة ←سعرات نسكافيه بليند 37 وهو عبارة عن قهوة سريعة التحضير، وكذلك سريعة الذوبان، كل ما سيكون عليك فعله هو دمجها باللبن، أو الماء على حسب الرغبة، وحينها سيكون لديك مشروب دافيء، ولذيذ. بشكل عام، تعد القهوة من المشروبات…
أكمل القراءة ←سعرات كابوتشينو راوند آند سيلكي دولتشي قوستو وهو مشروب قهوة سريع التحضير ممزوج مع كل من الحليب، والسكر، والبن المطحون طحن ناعم، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى التي تضفي نكهة مميزة على المشروب. في التقرير التالي…
أكمل القراءة ←سعرات لاتيه ماكياتو دولتشي قوستو لعشاق الحليب والقهوة معًا خصوصًا أنه عندما ينسجم هذان المكونين معًا يشكلان مذاقًا غنيًا لا مثيل له، يعد هذا المشروب مثالي بالنسبة لهم. المميز في هذا المشروب أنك معه لن تقوم بتحضير أي…
أكمل القراءة ←